Gâteaux de lune mungo sur une planche en bois

Torte della luna ai fagioli mungo 绿豆月饼

Una deliziosa ricetta di torte della luna con pochi ingredienti

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Le torte della luna sono una vera delizia. E la cosa migliore è che ne esistono tantissime, una più buona dell’altra. L’anno scorso vi ho presentato una ricetta tradizionale delle torte della luna in occasione della Festa di Metà Autunno. Per l’edizione di quest’anno ho voglia di proporvene un’altra, altrettanto golosa.

Tecnicamente parlando, anche se questi dolci ai fagioli mungo somigliano alle torte della luna (soprattutto perché sono realizzati con uno stampo per torte della luna), non sono torte della luna tradizionali della cucina cinese.

Le torte della luna tradizionali del sud della Cina sono dolci da forno con un sottile strato di pasta all’esterno, che racchiude una pasta di fagioli e uno o due tuorli d’uovo salati.

Torte della luna cinesi su sfondo in legno
Torte della luna tradizionali

Varianti delle torte della luna ai fagioli mungo

La cosa bella è che ci si può davvero sbizzarrire! Oggi puntiamo sulla purezza di un unico, delizioso blocco che si scioglie in bocca quando lo assaggiate: uno al naturale, l’altro al matcha.

Anko, pasta di fagioli rossi giapponese in una ciotola di vetro, su sfondo in legno
La pasta di fagioli rossi, ben densa, è un ottimo ripieno per questo tipo di torte della luna

Potete anche aggiungere della pasta di fagioli rossi, pasta di sesamo (densa), pasta di semi di loto, pandan, … l’unico limite è il vostro gusto e la vostra immaginazione.

Gli ingredienti principali di questa ricetta

I fagioli gialli: detti anche mung dal (come per il daal bhat), con cui prepareremo una deliziosa e cremosa pasta di fagioli gialli.

Il burro: può sembrare insolito nella cucina asiatica, ma credetemi, regala una deliziosa cremosità.

 
Gâteaux de lune mungo sur une planche en bois

Mooncake ai fagioli mungo 绿豆月饼

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Preparazione: 20 minuti
Cottura: 25 minuti
Tempo totale: 45 minuti
Portata: Dolce
Cucina: Cinese
Servings: 10 mooncake
Calories: 168kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

  • 200 g fagioli mungo decorticati dhal
  • 375 ml acqua
  • 55 g burro non salato
  • 100 g zucchero
  • 65 g miele
  • 0.25 cucchiaino sale
  • polvere di matcha per colorare

Istruzioni

Preparazione dei fagioli mungo

  • Lavate i fagioli mungo finché l’acqua non risulta limpida.
    200 g fagioli mungo decorticati
    haricots rincés
  • Aggiungete acqua ai fagioli mungo e metteteli in ammollo per almeno 4 ore, preferibilmente per tutta la notte.
    375 ml acqua
    haricots trempés
  • Sciacquate i fagioli sotto l’acqua corrente e scolateli bene. Mettete i fagioli ammollati in una casseruola antiaderente. Aggiungete tanta acqua quanto basta a coprirli.
    haricots dans casserole

Cottura dei fagioli mungo

  • Mettete la casseruola sul fuoco. A fuoco medio portate i fagioli a ebollizione. Appena iniziano a sobbollire, coprite e abbassate al minimo.
    en train de bouillir
  • Fate sobbollire per circa 20 minuti, finché i fagioli non risultano cotti e morbidi.
    haricots cuits

Preparazione della pasta di fagioli mungo

  • Togliete dal fuoco e schiacciate i fagioli cotti con una spatola fino a ottenere una pasta liscia. In alternativa, frullateli nel frullatore, ancora più pratico.
    haricots passés au blender
  • Aggiungete lo zucchero, il miele, il sale e il burro.
    55 g burro, 100 g zucchero, 65 g miele, 0.25 cucchiaino sale
    sucre miel et beurre rajoutés
  • Rimettete la casseruola su fuoco medio-basso e mescolate finché il burro non si scioglie e lo zucchero e il miele non si dissolvono. Quando il burro si scioglie, l’impasto diventa liquido.
  • Man mano che l’umidità evapora, l’impasto si addensa e si stacca dal fondo della casseruola. Continuate a mescolare finché l’impasto segue il movimento della spatola ma aderisce ancora leggermente alla spatola.
    haricots presque cuits
  • Abbassate il fuoco al minimo per evitare che l’impasto bruci. Proseguite la cottura, mescolando, finché l’impasto non diventa sufficientemente denso da non attaccarsi più alla spatola. A questo punto l’impasto ricorda la plastilina.
    pâte de haricots jaune avec consistence de pâte à modeler

Colorazione e raffreddamento

  • Togliete l’impasto dal fuoco, trasferitelo in una ciotola e dividetelo in due porzioni. Aggiungete della polvere di matcha a una delle porzioni per colorarla. Mescolate bene, pressando l’impasto con una spatola.
    polvere di matcha
    matcha mis dans la pâte
  • Lasciate raffreddare entrambe le porzioni finché risultano tiepide. Coprite la superficie dell’impasto per evitare che si formi una crosticina.

Formatura dei mooncake

  • Quando l’impasto è tiepido, dividete ciascuna porzione in cinque parti uguali, circa 50 g ciascuna. Arrotolate ogni porzione tra le mani per formare una sfera. Coprite le sfere con pellicola per evitare che si secchino.
    boules de pâte
  • Date forma ai mooncake con uno stampo per mooncake. Arrotolate ogni pallina di impasto tra i palmi fino a ottenere un cilindro allungato. Inserite delicatamente l’impasto nello stampo e appoggiate lo stampo su una superficie piana.
    boule en cylindre
  • Premete delicatamente il manico per imprimere il motivo. Continuate a premere finché non scende più, poi sollevate il manico per rilasciare l’impasto.
    gateau formé
  • Ripetete l’operazione con le restanti palline di impasto. È importante formare i mooncake quando l’impasto è ancora tiepido, ma non caldo.

Note

Si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 5 giorni.

Nutrition

Calorie: 168kcal | Féculents: 27g | Proteine: 5g | Fat: 5g | Grassi saturi: 3g | Grassi polinsaturi: 0.2g | Grasso monoinsaturo: 1g | Graisses trans: 0.2g | Colesterolo: 12mg | Sodio: 53mg | Potassio: 5mg | Fiber: 2g | Zucchero: 16g | Vitamina A: 177IU | Vitamina C: 0.03mg | Calcio: 11mg | Ferro: 1mg
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Fonti culinarie

Per questa ricetta ho preso spunto dalla ricetta del blog « Huang Kitchen »

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