Poulet teriyaki dans un bol sur du riz sur fond de bois avec jeunes

Kuřecí teriyaki

Kuře teriyaki se stejnojmennou omáčkou patří k nejoblíbenějším jídlům japonské kuchyně.

Přejít na recept
4.80/5 (39)

Tradiční omáčku teriyaki můžete použít v nejrůznějších receptech, od kuřete přes sushi až po hovězí kousky smažené v těstíčku. Zkrátka je to nepostradatelná klasika a dnes vám ji představím ve zjednodušené podobě, abyste si tuto jedinečnou chuť mohli dopřát i vy.

Suroviny na kuře teriyaki

suroviny na kuře teriyaki na dřevěném podkladu

Tmavá sójová omáčka: je důležité použít kvalitní omáčku, více se dozvíte zde v článku o tmavé sójové omáčce. Můžete použít také sójovou omáčku tamari

Cukr: do tradiční omáčky teriyaki se nejčastěji používá bílý cukr, občas ho pro změnu nahradím třtinovým/hnědým cukrem

Saké: pokud se chcete pustit do japonské kuchyně, bez saké se neobejdete, používá se v mnoha receptech

Mirin: teoreticky ho lze nahradit saké a cukrem, ale upřímně, nebude to stejné, rozdíl oproti mirinu je jemný, ale znatelný.

Česnek: je prostě skvělý, pokud ho máte rádi stejně jako já, dejte ho dvojnásobek, nebo dokonce trojnásobek. Pořádně česnekové kuře teriyaki je naprostá lahůdka

Použijte celá kuřecí stehna nebo horní stehna: jsou šťavnatější, o tom se nediskutuje. (Dobře, pokud si potrpíte na zdravější stravu, použijte kuřecí prsa, ale no… však víte)

Tipy, aby se kuře teriyaki povedlo

Částečně přiblížený záběr smažené rýže
Podávejte kuře s lahodnou smaženou rýží

Pokud chcete, dodejte kuřeti teriyaki lehce nakyslou chuť trochou rýžového octa (toho na sushi). Občas si ho takhle rád připravím

Pro zajímavější strukturu doporučuji kuře těsně před podáváním posypat opraženými sezamovými semínky. Dodají mu jemné křupnutí a oříškovou chuť, která se s omáčkou teriyaki báječně doplňuje.

Kromě dodržení uvedené doby přípravy si před přidáním kuřete pohlídejte, aby byl olej opravdu pořádně rozpálený a maso se co nejlépe zatáhlo. Kuře teriyaki pak bude ještě lepší

Kuře restované ve woku s česnekem a zázvorem

Skvělý nápad je nechat kuře několik hodin, nebo klidně přes noc, marinovat v saké a česneku (samozřejmě). Maso tak vstřebá všechny chutě a kuře bude neuvěřitelně šťavnaté a chutné.

Toriten z Óity
Podobně marinované kuře po japonsku, ale smažené v lehkém těstíčku jako tempura: toriten z Óity

A proč nepřidat čerstvou zeleninu? Třeba papriky, cibuli nebo houby. Při přípravě se v omáčce teriyaki krásně nasáknou její lahodnou chutí a zároveň jídlu dodají rozmanitou strukturu a barvy.

Poulet teriyaki dans un bol sur du riz sur fond de bois avec jeunes

Kuřecí teriyaki

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.80/5 (39)
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 20 minut
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Japonská
Počet porcí: 2 osoby
Kalorie: 467kcal
Autor: Marc Winer

Vybavení

Ingredience

KUŘE

  • 300 g kuřecího masa nakrájeného na kousky
  • 1 stroužek najemno nakrájeného česneku
  • 1 lžička najemno nakrájeného zázvoru

Postup

  • Smíchejte všechny suroviny na omáčku
    1 lžíce kukuřičného škrobu, 50 g mirinu , 40 g tmavé sójové omáčky , 50 g saké , 25 g cukru krupice
    sauce mélangée pour poulet teriyaki dans un bol sur fond de bois
  • Ve woku opékejte česnek a zázvor na prudkém ohni 2 minuty
    1 stroužek najemno nakrájeného česneku, 1 lžička najemno nakrájeného zázvoru
    ail et gingembre brunis dans un wok pour poulet teriyaki
  • Přidejte kuřecí maso
    300 g kuřecího masa nakrájeného na kousky
    Poulet dans un wok en train de sauter avec de l'ail et du gingembre
  • Opékejte na středně silném ohni, dokud nebude kuřecí maso hotové, a přidejte omáčku.
    sauce dans le wok pour poulet teriyaki
  • Neustále míchejte, dokud omáčka nezhoustne na požadovanou konzistenci
    sauce rouge teriyaki épaissie dans le wok avec du poulet

Poznámky

Nespoléhejte jen na uvedenou dobu opékání, před přidáním kuřecího masa se ujistěte, že je olej opravdu pořádně rozpálený, aby se maso co nejlépe zatáhlo. Kuře teriyaki tak bude ještě lepší
Pokud chcete, dodejte kuřeti teriyaki lehce nakyslou chuť trochou rýžového octa (toho na sushi). Občas si ho takhle rád připravím

Nutriční hodnoty

Kalorie: 467kcal | Féculents: 27g | Bílkoviny: 32g | Tuky: 23g | Nasycené tuky: 6g | Polynenasycené tuky: 5g | Mononenasycené tuky: 9g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 113mg | Sodík: 2392mg | Draslík: 374mg | Vláknina: 0.3g | Cukr: 19g | Vitamín A: 210IU | Vitamín C: 3mg | Vápník: 26mg | Železo: 2mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.80 z 39 hodnocení (36 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept