nouilles au boeuf et poivre dans un bol sur fond blanc

Nudle s hovězím, česnekem a zelím smažené na pánvi

Dnes si společně připravíme recept inspirovaný čínskou kuchyní. Má plnou chuť ústřicové omáčky, říz pepře a navíc je rychle hotový. A není divu! Když jsem byl student, patřil k mým oblíbeným obědům (spolu s thajským pad see ew)

Přejít na recept
4.95/5 (18)
Pad see ew během přípravy
Pad see ew

Rychlá příprava, skvělá chuť a minimum špinavého nádobí z něj dělaly opravdu ideální jídlo. Navíc je docela vyvážené. Pro líného studenta, jakým jsem tehdy byl, to bylo zkrátka perfektní. Ale dost už o mém životě, pojďme na recept

Suroviny na restované nudle s hovězím masem, česnekem a zelím

Kukuřičný škrob neboli maizena: Dodá masu úžasnou jemnost a zároveň zahustí omáčku, aby měla krásně sirupovitou konzistenci, jakou máme rádi

Sezamový olej: Voňavý olej s božskou chutí, která je opravdu výrazná…takže pozor, ať to s ním nepřeženete!

Ústřicová omáčka: Nechutná po ústřicích, ale pro chuť asijských jídel je nepostradatelná. Dá se nahradit, i když výsledek nebude úplně stejný, takže doporučuji zkusit ji sehnat.

Světlá a tmavá sójová omáčka: Světlá je ta klasická omáčka, kterou seženete v supermarketu. S tmavou je to trochu složitější, ale najdete ji v asijských potravinách

Hovězí maso během prudkého opékání

Pekingské zelí: V asijské kuchyni se používá velmi často, můžete ho nahradit obyčejným hlávkovým zelím. Bude to dobré, ale zkrátka ne stejné

Jak připravit restované nudle s hovězím masem, česnekem a zelím?

Nudle udon v hlubokém talíři s plátky bůčku navrchu
Pokud vám chutná tento recept, zamilujete si moje restované nudle udon s vepřovým masem, česnekem a zelím

Chcete-li se naučit krájet maso jako pravý asijský kuchař, přečtěte si tento článek

Začneme klasicky: Maso necháme marinovat (déle nebo kratší dobu, než je uvedeno v receptu, záleží na vás), pak ho zprudka orestujeme a odložíme stranou.

Teď přijdou na řadu aromatické přísady a po nich zelenina. Pozor, všechno „bílé“, jako jsou bílé části zelí nebo cibule, orestujeme před zelenými částmi. Proč? Potřebují delší tepelnou úpravu. Pokud máte rádi vepřové, vyzkoušejte moje restované nudle s vepřovým masem

nouilles au boeuf et poivre dans un bol sur fond blanc

Nudle s hovězím, česnekem a zelím smažené na pánvi

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (18)
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 20 minut
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Čínská
Počet porcí: 2 osoby
Kalorie: 461kcal
Autor: Marc Winer

Vybavení

Ingredience

Marináda

Postup

  • Hovězí maso nechte marinovat 20 minut
    300 g hovězího masa nakrájeného na nudličky, 1 lžíce nadrobno nakrájeného česneku, 2 lžíce kukuřičného škrobu, 2 lžíce světlé sójové omáčky, 1 lžíce černého pepře
  • V malé misce smíchejte suroviny na omáčku
    2 lžíce sezamového oleje, 1 lžíce tmavé sójové omáčky, 1 lžíce ústřicové omáčky
  • V pořádně rozpáleném woku na 2 lžících oleje opékejte hovězí maso 3 min za intenzivního míchání. Vyjměte a dejte stranou.
  • Ve woku na prudkém ohni orestujte česnek
    3 stroužky česneku nakrájené nadrobno
  • Jakmile začne hnědnout, přidejte bílé části zelí. Často míchejte
    5 listů pekingského zelí rozdělených na bílé a zelené části, obojí nakrájené na tenké proužky
  • Jakmile zhnědnou, přidejte zelené části a dál míchejte.
  • Po 3 minutách přidejte nudle, maso, omáčku a lžičku pepře, důkladně míchejte 5-6 minut, dokud se tekutina neodpaří 😁
    100 g předem uvařených nudlí (hmotnost v suchém stavu)

Poznámky

Opravdu pooořádně počkejte, až se omáčka odpaří. Jinak to nebude dobré. Ať na vás můžu být hrdý

Nutriční hodnoty

Kalorie: 461kcal | Féculents: 5g | Bílkoviny: 32g | Tuky: 35g | Nasycené tuky: 11g | Polynenasycené tuky: 7g | Mononenasycené tuky: 16g | Cholesterol: 92mg | Sodík: 884mg | Draslík: 486mg | Vláknina: 1g | Cukr: 0.2g | Vitamín A: 39IU | Vitamín C: 1mg | Vápník: 37mg | Železo: 3mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.95 z 18 hodnocení (17 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept