oyakodon sur fond de bois

โอยาโกะด้ง – ข้าวหน้าไก่และไข่สไตล์ญี่ปุ่น

ลิ้มรสเสน่ห์ของอาหารญี่ปุ่นกับโอยาโกะด้ง เมนูอุ่นใจที่ทำง่าย อร่อยกลมกล่อม และใช้เวลาไม่นาน ภายในไม่ถึง 30 นาที คุณก็จะได้อิ่มอร่อยกับรสชาติที่ผสานทั้งความดั้งเดิมและความละมุนไว้ในชามเดียว

Jump to Recipe
4.87/5 (59)

โอยาโกะด้งคืออะไร?

ที่ญี่ปุ่น ถ้าอยากหาอะไรกินแบบรวดเร็ว คนส่วนใหญ่มักไม่หยิบแซนด์วิชหรือแฮมเบอร์เกอร์ แต่จะเลือกเมนูท้องถิ่นอย่างเส้นและ ดงบุริ แทน และในบรรดาเมนูเหล่านี้ โอยาโกะด้ง (親子丼) หรือโอยาโกะดงบุริ (親子丼ぶり) ถือว่าโดดเด่นเป็นพิเศษ (ลองดูเมนูญาติใกล้เคียงอย่าง ทานินด้ง ได้เช่นกัน)

เมนูนี้เป็นที่นิยมอย่างมาก โดยเฉพาะในมื้อกลางวันอันเร่งรีบ ย่านออฟฟิศต่างๆ มักเต็มไปด้วยผู้คนที่แวะเข้าร้านเล็กๆ เพื่ออิ่มท้องกับอาหารจานนี้ที่ทั้งสะดวก รวดเร็ว และกินแล้วชวนสบายใจ

โอยาโกะด้งบนโต๊ะไม้
ไม่ใส่ไข่แดงดิบก็อร่อยได้ ต่างจากออนเซ็นทามาโกะ

โอยาโกะด้ง ซึ่งแปลตรงตัวได้ว่า “ชามพ่อแม่ลูก” (親子丼) เป็นชื่อเรียกเชิงกวีที่สะท้อนวัฒนธรรมอาหารแบบครอบครัวของญี่ปุ่น โดย “พ่อแม่” คือไก่ และ “ลูก” คือไข่ ทั้งสองอย่างถูกเคี่ยวในซอสรสหวานเค็มที่มีดาชิเป็นฐาน ก่อนตักโปะลงบนข้าวสวยร้อนๆ อย่างประณีต ความนุ่มละมุนของไข่ ความฉ่ำของไก่ และรสกลมกล่อมของซอส ทำให้ทุกคำทั้งน่าประทับใจและชวนกินต่อ

จานนี้ไม่เพียงเป็นเมนูยอดนิยมตามร้านอาหารมาอย่างยาวนาน แต่ยังเป็นอาหารประจำบ้านของหลายครอบครัวในญี่ปุ่นด้วย เพราะสื่อถึงความอบอุ่นและความสบายของมื้ออาหารที่ได้แบ่งปันกัน โอยาโกะดงบุริ (親子丼ぶり) จึงเป็นตัวแทนของความเรียบง่าย ประเพณี และสายใยระหว่างคนต่างรุ่น พร้อมมอบประสบการณ์การกินที่ลึกซึ้งเกินกว่าหน้าตาอันแสนเรียบง่ายของมัน

ดงบุริคืออะไร?

โอยาโกะด้ง (親子丼) เป็นหนึ่งในสมาชิกคนสำคัญของตระกูลดงบุริ อาหารญี่ปุ่นประเภทชามข้าวที่โดดเด่นด้วยความเรียบง่ายและรสชาติครบถ้วนในจานเดียว โดยทั่วไปดงบุริจะเสิร์ฟมาในชามข้าวใบใหญ่ราว 15 ซม. แล้วโปะหน้าด้วยเครื่องต่างๆ วิธีเสิร์ฟแบบนี้ไม่เพียงสะดวก แต่ยังช่วยให้รสชาติของข้าวและเครื่องหน้าเข้ากันอย่างลงตัว

พูดให้เห็นภาพง่ายๆ ก็คือ ถ้าบอกว่า “ฉันเอาหมูทอดโปะข้าวแล้วราดซอสนิดหน่อย” ก็อาจฟังดูธรรมดาไปหน่อย แต่ถ้าบอกว่า “มื้อเที่ยงฉันกินคัตสึด้งแสนอร่อยมา” ฟังดูดีขึ้นทันทีเวลาเล่าให้เพื่อนร่วมงานฟัง

เมนูยอดนิยมอีกอย่างคือกิวด้ง (牛丼) ที่ใช้เนื้อวัวสไลซ์บางๆ ไม่ใช่หมูอย่างที่บางคนอาจเข้าใจผิด นำไปเคี่ยวกับหัวหอมในซอสรสอ่อน จนได้ความกลมกล่อมของรสหวานและเค็ม

ส่วน คัตสึด้ง (カツ丼) ใช้หมูชุบเกล็ดขนมปังทอดหั่นชิ้น ราดด้วยไข่ที่ตีไว้แล้วปรุงต่อจนสุกพอดี เป็นการผสมผสานระหว่างความกรอบและความนุ่มที่ทั้งอิ่มอร่อยและชวนสบายใจ จึงเป็นเมนูโปรดของคนรักอาหารญี่ปุ่นจำนวนมาก

คัตสึด้งบนโต๊ะไม้
สูตรคัตสึด้งของฉัน

เท็นด้ง (天丼) ก็เป็นอีกหนึ่งรูปแบบที่น่าสนใจ โดยนำเทมปุระ ไม่ว่าจะเป็นผักหรืออาหารทะเลชุบแป้งบางเบาแล้วทอด มาวางบนข้าว เกิดเป็นความตัดกันที่น่ากินระหว่างความกรอบของเทมปุระกับความนุ่มของข้าว

ปิดท้ายด้วยไคเซ็นด้ง (海鮮丼) เมนูที่ถูกใจคนรักอาหารทะเล ด้วยหน้าปลาดิบหลากชนิดที่มอบรสสัมผัสสดใหม่ ละเมียดละไม และทำให้ทุกคำเหมือนได้ลิ้มรสความอุดมสมบูรณ์ของท้องทะเล

ส่วนผสมหลักของโอยาโกะด้ง

ส่วนผสมโอยาโกะด้งบนเขียงไม้

มิตสึบะ เป็นสมุนไพรญี่ปุ่นที่มีกลิ่นคล้ายพาร์สลีย์ หาซื้อได้ตามร้านขายของชำญี่ปุ่น หากหาไม่ได้ก็ไม่จำเป็นต้องใส่

โทงาราชิ คือพริกป่นญี่ปุ่นที่มีทั้งแบบอิชิมิ (ใช้พริกล้วน) และชิชิมิ (พริกผสมเครื่องหอมแห้งชนิดอื่นๆ) ใช้แบบไหนก็เข้ากับเมนูนี้ได้ดี

เนื้อสะโพกไก่ เหมาะกับเมนูนี้มากกว่าอกไก่อย่างชัดเจน เพราะให้รสชาติเข้มข้นและเนื้อสัมผัสชุ่มฉ่ำกว่า

น้ำซุปดาชิ เป็นรากฐานสำคัญของอาหารญี่ปุ่น และให้รสอูมามิอันลุ่มลึก ใช้ดาชิทำเองเพื่อรสชาติที่แท้จริง หรือเลือกใช้ผงดาชิเพื่อความสะดวกก็ได้เช่นกัน

สาเก เป็นสุราข้าวแบบญี่ปุ่นที่ช่วยเติมความหวานอย่างนุ่มนวล ปรับสมดุลของรสชาติ และเพิ่มมิติด้านกลิ่นหอมให้จานนี้

โชยุรสอ่อน ช่วยเพิ่มทั้งสีสันและรสเค็มกลมกล่อมให้กับจานนี้โดยไม่กลบรสของส่วนผสมอื่นๆ คุณสามารถใช้ซอสทามาริแทนได้

oyakodon sur fond de bois

โอยาโกะด้ง – ข้าวหน้าไก่และไข่แบบญี่ปุ่น

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.87/5 (59)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: จานหลัก, ดงบุริ
Cuisine: ญี่ปุ่น
Servings: 2 ที่
Calories: 559kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 340 g เนื้อสะโพกไก่ เลาะกระดูก เอาหนังออก แล้วหั่นบาง
  • 240 ml น้ำซุปดาชิ ทำเองหรือใช้ผงดาชิก็ได้
  • 30 ml สาเก
  • 15 ml โชยุแบบอ่อน
  • 15 g น้ำตาล
  • 170 g หอมหัวใหญ่ หั่นบาง
  • 3 ต้นหอม ซอยและแยกส่วนสีขาวกับสีเขียวออกจากกัน
  • 2 ก้าน มิตสึบะ ไม่ใส่ก็ได้
  • 2 ไข่ + ไข่ขาวจากไข่ที่ใช้แต่งเสิร์ฟ

สำหรับเสิร์ฟ

  • 2 ข้าวสวยหุงสุก
  • โทการาชิ
  • 2 ไข่แดง ส่วนไข่ขาวใช้ระหว่างทำ

Instructions

  • ใส่น้ำซุปดาชิ สาเก โชยุ และน้ำตาลลงในกระทะว็อก คนให้เข้ากัน แล้วตั้งไฟจนเดือด จากนั้นปล่อยให้เดือดต่ออย่างสม่ำเสมอ
    240 ml น้ำซุปดาชิ, 30 ml สาเก, 15 ml โชยุแบบอ่อน, 15 g น้ำตาล
    dashi dans wok en ébullition
  • ใส่หอมหัวใหญ่และต้นหอมส่วนสีขาวลงไป ต้มประมาณ 5 นาทีจนเริ่มนุ่ม
    170 g หอมหัวใหญ่, 3 ต้นหอม
    oignons dans wok
  • ใส่ไก่ลงไป คนเป็นระยะจนสุกทั่ว และน้ำซุปลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง ใช้เวลา 5 ถึง 7 นาทีหากใช้เนื้อสะโพก หรือ 3 ถึง 4 นาทีหากใช้อกไก่
    340 g เนื้อสะโพกไก่
    poulet dans wok
  • ใส่ต้นหอมส่วนสีเขียวครึ่งหนึ่งและมิตสึบะลงไป แล้วปรับรสด้วยโชยุหรือน้ำตาลเพิ่มตามชอบ
    2 ก้าน มิตสึบะ
    jeunes oignons dans wok
  • ลดไฟลงให้น้ำซุปเดือดอ่อน ๆ แล้วค่อย ๆ รินไข่และไข่ขาวที่ตีไว้ลงไปเป็นสาย ใช้ตะเกียบช่วยเกลี่ยให้กระจายทั่ว
    2 ไข่
    oeuf dans wok
  • ปิดฝาแล้วปรุงไข่ตามชอบ ประมาณ 1 นาทีหากต้องการไข่เยิ้ม หรือ 3 นาทีหากต้องการให้สุกนุ่ม
    oeufs cuits dans wok

สำหรับเสิร์ฟ

  • ตักข้าวร้อน ๆ ใส่ชามใหญ่ หรือแบ่งใส่ชามเสิร์ฟแต่ละใบ
    2 ข้าวสวยหุงสุก
  • ตักส่วนผสมไก่และไข่ พร้อมน้ำซุปที่เหลือ ราดลงบนข้าว
  • วางไข่แดงไว้ตรงกลางของแต่ละชาม
    2 ไข่แดง
  • โรยต้นหอมที่เหลือและโทการาชิให้สวยงาม
    โทการาชิ

Notes

ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำดาชิทำเองก็ได้
ไข่ที่เพิ่มสำหรับเสิร์ฟเป็นทางเลือก แต่การใส่ไข่ขาวเพิ่มระหว่างทำ และปิดท้ายด้วยไข่แดงดิบ จะช่วยให้เนื้อสัมผัสนุ่มละมุนและครีมมียิ่งขึ้น

Nutrition

Calories: 559kcal | Féculents: 20g | Protein: 39g | Fat: 33g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 7g | Monounsaturated Fat: 13g | Graisses trans: 0.2g | Cholesterol: 469mg | Sodium: 1047mg | Potassium: 719mg | Fiber: 2g | Sugar: 12g | Vitamin A: 774IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 133mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.87 from 59 votes (55 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette