bœuf chop suey sur fond de bois

ช็อปซุยเนื้อ

สูตรช็อปซุยเนื้อนี้เป็นเมนูจบในกระทะใบเดียว ทำง่าย และอัดแน่นด้วยรสชาติเอเชียจากกระเทียม ขิง และซีอิ๊ว ที่สำคัญใช้เวลาเตรียมไม่เกิน 30 นาที

Jump to Recipe
4.82/5 (27)

ช็อปซุยคืออะไร?

ช็อปซุย (Chop Suey) เป็นเมนูผัดจีนแบบคลาสสิกที่ถูกปรับรสให้ถูกปากตะวันตกเล็กน้อย จึงไม่มีกฎตายตัวนักว่าต้องใส่อะไรบ้าง แต่จุดเด่นคือซอสสีน้ำตาลอ่อนที่มีปริมาณพอสมควรและข้นพอจะเคลือบข้าวหรือเส้นได้ดี พร้อมผักผัดกรุบอร่อย ในเนเธอร์แลนด์ยังมีเวอร์ชันที่เรียกว่า จับจอย (Tjap Tjoy) อีกด้วย

ทำไมช็อปซุยเนื้อถึงเป็นเมนูขวัญใจตลอดกาล

ช็อปซุยเนื้อเป็นเมนูยอดนิยมในร้านอาหารจีนมาโดยตลอด เพราะซอสสีเข้มชวนน้ำลายสอและรสชาติเข้มข้นกลมกล่อม สูตรนี้ช่วยให้แม้แต่มือใหม่เข้าครัวก็ทำรสหวานเค็มกลมกล่อมแบบต้นตำรับได้ภายในไม่ถึง 30 นาที ถ้าชอบเมนูแนวเดียวกัน บนเว็บไซต์ผมยังมีสูตร เนื้อผัดบรอกโคลี ให้ลองอีกด้วย

เนื้อผัดบรอกโคลี

กลิ่นหอมหวานของหอมใหญ่ผัดจนคาราเมลไลซ์เข้ากับเนื้อวัวสไลซ์บางและซีอิ๊ว ชวนให้นึกถึงอาหารจีนสไตล์คอมฟอร์ตฟู้ดทุกครั้ง

ซอสสีน้ำตาลข้นนี่แหละคือเสน่ห์ของจานนี้ อร่อยจนหยุดไม่ได้ อย่าลืมเสิร์ฟคู่ข้าวสวยร้อน ๆ สักชามไว้คลุกซอสให้อิ่มหนำ สำหรับเวอร์ชันกลิ่นอายเวียดนาม ลองดูเนื้อล็อกลักของผมได้เลย

ใช้เพียงกระทะใบใหญ่ใบเดียวก็ทำได้ทั้งจาน จึงเหมาะมากสำหรับมื้อเย็นวันธรรมดาที่อยากทำอะไรเร็ว ๆ แถมยังแช่แข็งเก็บไว้กินภายหลังได้อีกด้วย

ภาพโคลสอัปข้าวผัด
เสิร์ฟจานนี้คู่กับข้าวผัดยิ่งอร่อย

ช็อปซุยไก่

ช็อปซุยไก่เป็นอีกเวอร์ชันยอดนิยมไม่แพ้กัน ผมแนะนำให้ใช้สะโพกไก่เลาะกระดูกและเอาหนังออก เพราะทั้งชุ่มฉ่ำ รสชาติดี และราคาย่อมเยา

เปลี่ยนจากเนื้อวัวเป็นไก่ได้ในอัตราส่วน 1:1

ช็อปซุยหมู

ช็อปซุยหมูเหมาะมากถ้าอยากเปลี่ยนจากเนื้อวัวหรือไก่ที่กล่าวถึงข้างต้น หมูเป็นตัวเลือกที่ทั้งประหยัดและนิยมใช้ในเมนูช็อปซุยเช่นกัน เปลี่ยนจากเนื้อวัวเป็นหมูในอัตราส่วน 1:1

ช็อปซุยกุ้ง

ช็อปซุยกุ้งเหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มกลิ่นอายซีฟู้ด แม้กุ้งจะมีราคาสูงกว่า แต่ใช้ปริมาณน้อยลงได้ และผลลัพธ์สุดท้ายก็ยังอร่อยมากเหมือนเดิม เปลี่ยนจากเนื้อวัวเป็นกุ้งในอัตราส่วน 0.5:1

ส่วนผสมสำหรับช็อปซุยเนื้อ

เนื้อสัตว์: ควรเลือกส่วนที่สุกเร็ว อย่าลืมหั่นเนื้อแบบเชฟเอเชีย! อ่านบทความเต็มของผมได้ที่นี่

ซีอิ๊วขาว: อย่าสับสนกับซีอิ๊วดำ เพราะนี่คือซีอิ๊วเค็มแบบมาตรฐานที่หาซื้อได้ทั่วไปตามซูเปอร์มาร์เก็ต

ซอสหอยนางรม: ทำความรู้จักทุกเคล็ดลับของมันได้ที่นี่ และไม่ต้องห่วง มันไม่ได้มีรสเหมือนหอยนางรม

สูตรช็อปซุยเนื้อสไตล์จีน

bœuf chop suey sur fond de bois

เนื้อผัดชอปซุย

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.82/5 (27)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: จานหลัก
Cuisine: จีน
Servings: 2 ที่
Calories: 271kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 450 g เนื้อวัวหั่นบาง
  • 250 g เห็ดหั่นแว่น
  • 1 พริกหวานเขียวลูกใหญ่ หั่นเป็นเส้น
  • 2 ก้านเซเลอรีหั่นบาง
  • 1 หอมหัวใหญ่ขนาดกลาง หั่นแว่น
  • 2 ผักกาดฮ่องเต้หั่น แยกส่วนก้านสีขาวและใบสีเขียว
  • 200 g ถั่วแขกแบน

ส่วนหมัก

ส่วนซอส

Instructions

  • หมักเนื้อไว้ 15 นาที
    450 g เนื้อวัวหั่นบาง, 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว, 2 ช้อนชา ซอสหอยนางรม, 1 ช้อนชา เกลือ, หยิบมือ พริกไทยดำ, 1 แป้งข้าวโพดเล็กน้อย
  • ผสมส่วนผสมซอสทั้งหมดให้เข้ากันในชาม
    180 g น้ำเปล่า (หรือน้ำซุปไก่), 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม, 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด, 1.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 1 ช้อนโต๊ะ เหล้าเส้าซิง, 1 ช้อนชา น้ำมันงา
  • ผัดเนื้อวัวด้วยไฟแรง 2-3 นาที จนสุกและไม่เป็นสีชมพู ตักขึ้นพักไว้
  • ใส่หอมหัวใหญ่ พริกหวาน และเซเลอรีลงไป ผัดต่อ 3 นาที
    1 หอมหัวใหญ่ขนาดกลาง หั่นแว่น, 1 พริกหวานเขียวลูกใหญ่ หั่นเป็นเส้น, 2 ก้านเซเลอรีหั่นบาง
  • ใส่ถั่วแขก เห็ด และส่วนก้านสีขาวของผักกาดฮ่องเต้ แล้วผัดต่อ 3 นาที
    200 g ถั่วแขกแบน, 2 ผักกาดฮ่องเต้หั่น แยกส่วนก้านสีขาวและใบสีเขียว, 250 g เห็ดหั่นแว่น
  • ใส่ส่วนใบสีเขียวของผักกาดฮ่องเต้ แล้วผัดต่อ 1 นาที
  • ใส่ซอสลงไป แล้วผัดให้เข้ากันจนซอสข้น
  • ใส่เนื้อวัวกลับลงไป คลุกให้เข้ากันอีก 1 นาที

Notes

หากทำสูตรนี้ในปริมาณมาก อย่าใส่ผักลงในกระทะว็อกครั้งละมากเกินไป เพราะผักจะไม่โดนไฟพอและคายน้ำออกมามาก สุดท้ายจานนี้จะออกมาเหมือนผักต้มมากกว่าผัด

Nutrition

Calories: 271kcal | Féculents: 1g | Protein: 49g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 0.5g | Monounsaturated Fat: 3g | Cholesterol: 128mg | Sodium: 3663mg | Potassium: 632mg | Fiber: 0.01g | Sugar: 0.01g | Vitamin C: 101mg | Calcium: 631mg | Iron: 5mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.82 from 27 votes (23 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette