เฮเซลนัทคั่วด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

สวัสดีทุกคน วันนี้ผมนำสูตรที่ Véronique Escaffre แชร์ไว้ใน กลุ่ม Facebook สำหรับคนรักหม้อทอดไร้น้ำมันของเรา มาเรียบเรียงไว้ให้ที่นี่

เหมาะมากสำหรับช่วงเทศกาลปลายปี เอาไว้ทำพราลีนอร่อย ๆ ได้สารพัดแบบ

คั่วถั่วชนิดอื่นในหม้อทอดไร้น้ำมันได้ไหม?

ได้แน่นอน ทั้งพิสตาชิโอ วอลนัต พีแคน … ล้วนคั่วใน หม้อทอดไร้น้ำมัน ได้

เฮเซลนัตคั่วในหม้อทอดไร้น้ำมัน

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma listeVoir mes listes

4.91/5 (10)

Prep Time: 1 minute minute

Cook Time: 4 minutes minutes

Total Time: 5 minutes minutes

Cuisine: ฝรั่งเศส

Servings: 1 ที่

Calories: 1256kcal

1x2x3x4x

Mode cuisineEmpêche ton écran de se mettre en veille

Author: Marc Winer

Equipment

• 1 หม้อทอดไร้น้ำมัน

Ingredients

• 200 กรัม เฮเซลนัต

Instructions

• ใส่เฮเซลนัตลงในตะกร้าของหม้อทอดไร้น้ำมัน
• คั่วที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส นาน 4 นาที
• เขย่าตะกร้าเพื่อให้เปลือกหลุดออก

Nutrition

Calories: 1256kcal | Féculents: 33g | Protein: 30g | Fat: 122g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 16g | Monounsaturated Fat: 91g | Potassium: 1360mg | Fiber: 19g | Sugar: 9g | Vitamin A: 40IU | Vitamin C: 13mg | Calcium: 228mg | Iron: 9mg

As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !