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Authentique riz au poulet de hainan
맛있는 전통 하이난 치킨 레시피
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준비 시간:
1
hour
hour
20
minutes
minutes
조리 시간:
1
hour
hour
20
minutes
minutes
총 시간:
2
hours
hours
40
minutes
minutes
코스:
메인 요리, 전채
요리:
중식
Servings:
4
인분
Calories:
1131
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
재료
닭
1.5
kg
닭고기
한 마리
4
대파
1
생강
약 3cm 길이
3
L
무염 닭 육수 또는 물
닭이 잠길 만큼 충분히(완전히 잠기지 않아도 증기로 익습니다)
60
g
소금
육수·물 1L당 소금 20g, 물 사용 시 L당 글루타민산나트륨 ½작은술 추가
브라인
100
g
소금
물
세척용
끓는 물
닭 껍질을 탄탄하게 만드는 용도
밥
600
g
자스민쌀
4
큰술
닭기름
또는 돼지기름
8
쪽
마늘
으깬 것
2
샬롯
4등분
1
조각
생강
약 2cm 길이로 두껍게 슬라이스
800
ml
닭 육수
닭을 삶은 육수
간장 양념
60
ml
라이트 간장
2
작은술
참기름
1
큰술
녹인 닭기름
1
작은술
설탕
칠리 소스
6
홍고추
생것, 씨 제거
1
조각
생강
약 3cm 길이
8
쪽
마늘
1
작은술
쌀식초
3
큰술
오렌지 주스
무가당
1
약간
소금
2
큰술
닭 육수
닭을 삶은 육수
1
작은술
설탕
가니시용
오이
쪽파
Procédé
닭 손질
닭껍질이 매끈해질 때까지 소금으로 문질러 주세요
1.5 kg 닭고기,
100 g 소금
찬물에 헹궈 소금을 제거하세요
물
꼬리와 목 주변의 닭기름을 잘라 보관했다가 밥과 간장 양념에 활용하세요
큰 냄비가 없다면 주전자에 물을 끓여 닭 겉과 속에 천천히 부어 주세요
이 과정은 닭 껍질을 탄탄하게 만들어 하이난 치킨 특유의 젤리 같은 식감을 완성합니다
끓는 물
닭 안에 파와 생강을 채워 넣습니다
4 대파,
1 생강
큰 냄비를 사용할 경우, 육수/물을 끓인 뒤 닭을 몇 번 담갔다 빼 예열한 후 완전히 잠기게 합니다. 닭을 넣기 전 액체는 반드시 팔팔 끓어야 합니다
3 L 무염 닭 육수 또는 물,
60 g 소금
뚜껑을 덮은 채 끓이다 약불로 줄여 30~35분간 조리하세요
얼음물 볼을 준비하세요
닭 완전 익힘 여부는 허벅지의 가장 두꺼운 부분을 잘라 확인하세요. 육즙이 맑으면 익은 것이고, 붉은 핏물이 보이면 몇 분 더 조리하세요
익힌 닭을 얼음물에 최소 15분 담그고, 완전히 잠기지 않으면 몇 분마다 뒤집어 주세요
이 단계가 열을 빠르게 식혀 조리를 멈추며, 젤리 같은 껍질을 완성합니다
체에 건져 물기를 빼고 참기름을 살짝 발라 주세요
실온 상태로 내세요. 1~2분 살짝 데워도 되지만 고기가 마를 수 있습니다
밥 준비
자스민쌀을 씻어 물기를 빼둡니다
600 g 자스민쌀
팬에 닭기름 4큰술을 녹여 고형물이 바삭해질 때까지 볶은 뒤 건져냅니다. 닭기름이 부족하면 참기름·식용유 또는 돼지기름으로 보충하세요
4 큰술 닭기름
같은 팬에 생강·마늘·샬롯을 넣고 향이 올라올 때까지 1~2분 볶으세요
8 쪽 마늘,
2 샬롯,
1 조각 생강
헹군 쌀을 밥솥에 넣고, 물 대신 닭 삶은 육수를 물보다 약 10% 많게 부어줍니다. 육수에 이미 간이 되어 있으니 소금을 추가할 필요가 없습니다
800 ml 닭 육수
팬에 남은 기름과 볶은 마늘·생강·샬롯을 밥솥에 넣고 잘 섞습니다
밥솥 설명서에 따라 취사하세요
향신 채소를 건져낸 뒤 밥을 고루 섞어 공기를 넣고 따뜻하게 보온합니다
칠리 소스 준비
칠리 소스 재료를 모두 곱게 갈아 둡니다
6 홍고추,
1 조각 생강,
8 쪽 마늘,
1 작은술 쌀식초,
3 큰술 오렌지 주스,
1 약간 소금,
2 큰술 닭 육수,
1 작은술 설탕
간장 양념 준비
간장 양념 재료를 모두 섞어 둡니다
60 ml 라이트 간장,
2 작은술 참기름,
1 큰술 녹인 닭기름,
1 작은술 설탕
플레이팅
닭에서 날개와 다리를 분리하세요
등뼈를 자른 뒤 가슴살 뼈를 조심스럽게 제거합니다
먹기 좋은 크기로 썰어 주세요
오이 위에 올려 내세요
오이
간장 양념을 살짝 뿌립니다
파를 곁들여 장식하세요
쪽파
치킨라이스 한 그릇과 칠리 소스 작은 그릇을 곁들여 내세요
Notes
1.2~1.6kg 닭은 30~35분, 1.6~1.8kg 닭은 약 35~40분이 걸립니다
Nutrition
Calories:
1131
kcal
|
Féculents:
140
g
|
Protein:
86
g
|
Fat:
23
g
|
Saturated Fat:
7
g
|
Cholesterol:
889
mg
|
Sodium:
20468
mg
|
Potassium:
1470
mg
|
Fiber:
4
g
|
Sugar:
9
g
|
Vitamin A:
36739
IU
|
Vitamin C:
151
mg
|
Calcium:
176
mg
|
Iron:
23
mg
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