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생강 소고기 볶음
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준비 시간:
10
minutes
minutes
조리 시간:
10
minutes
minutes
총 시간:
20
minutes
minutes
코스:
메인 요리
요리:
중식
Servings:
4
인분
Calories:
160
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
웍
재료
450
g
소고기(얇게 썬 것)
1
꼬집
소금
1
꼬집
흰후추
3
큰술
옥수수전분
200
g
쪽파(1cm 길이로 썬 것)
소스
3
쪽
마늘(얇게 썬 것)
1
조각
생강(2cm 길이로 썬 것)
0.25
큰술
저염 간장
1
큰술
쌀식초
3
큰술
설탕
1
작은술
고추 플레이크
선택 사항
Procédé
소스 재료를 고루 섞어 주세요.
3 쪽 마늘(얇게 썬 것),
1 조각 생강(2cm 길이로 썬 것),
0.25 큰술 저염 간장,
1 큰술 쌀식초,
3 큰술 설탕,
1 작은술 고추 플레이크
볼에 소고기, 옥수수전분, 후추, 소금을 넣고 고루 버무려 코팅해 주세요.
450 g 소고기(얇게 썬 것),
1 꼬집 소금,
1 꼬집 흰후추,
3 큰술 옥수수전분
팬에 기름을 두르고 중강불에서 쪽파를 2~3분 볶은 뒤 덜어 두세요.
200 g 쪽파(1cm 길이로 썬 것)
기름을 조금 더 두르고 강불에서 소고기를 2~3분 볶으세요. 불을 중강불로 낮춘 뒤 소스를 넣고 재빨리 섞어 주세요.
쪽파를 다시 넣고 1분 더 섞은 뒤 바로 내세요.
Nutrition
Calories:
160
kcal
|
Féculents:
6
g
|
Protein:
25
g
|
Fat:
4
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.3
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Cholesterol:
64
mg
|
Sodium:
1806
mg
|
Potassium:
462
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
573
IU
|
Vitamin C:
60
mg
|
Calcium:
354
mg
|
Iron:
3
mg
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