courgettes cuites au air fryer dans une assiette blanche

Kesäkurpitsa airfryerissa

Nopea ja yksinkertainen resepti kesäkurpitsoille kiertoilmakypsentimessä

Siirry reseptiin
4.96/5 (43)

Kiertoilmakypsentimen luukku napsahtaa kiinni, laite alkaa hurista, ja muutamassa minuutissa keittiöön leviää paahteinen oliiviöljyn ja kesäkurpitsan hento tuoksu. Lopputulos muistuttaa kulhollista pieniä, smaragdinvihreäreunaisia ”sipsejä”, joita on mahdoton vastustaa. Vaihtelun vuoksi kokeile samalla laitteella myös bataattiranskalaisia.

kiertoilmakypsentimessä valmistettua lohta puualustalla
Mitä jos valmistaisit pääruoaksi lohta kiertoilmakypsentimessä?

Koska kiertoilmakypsennin tarvitsee vain yhden tai kaksi teelusikallista öljyä, öljyä kuluu huomattavasti vähemmän eikä ylimääräisiä kaloreita juuri kerry. Suurin etu on silti tasainen lopputulos: noudata kypsennystaulukkoa ja muutamaa yksinkertaista ohjetta, niin jokainen viipale onnistuu täydellisesti.

Ainekset kiertoilmakypsentimessä valmistettaviin kesäkurpitsoihin

kiertoilmakypsentimessä valmistettavien kesäkurpitsojen ainekset puualustalla

Kesäkurpitsa. Valitse keskikokoisia ja napakoita yksilöitä, sellaisia, jotka ”narskuvat”, kun hierot kahta toisiaan vasten. Kesäkurpitsassa on noin 95 % vettä, joten tuoreus ratkaisee, tuleeko lopputuloksesta sipsimäisen rapea vai pehmeä tikku. Hyvin suuret, siemenpitoiset kesäkurpitsat sitovat enemmän kosteutta ja voivat pilata rapeuden.

Oliiviöljy. Hyvin ohut öljykerros auttaa pintaa karamellisoitumaan. Liika öljy peittää pinnan alleen ja saa kasviksen höyrystymään; liian vähäinen määrä jättää sen kalpeaksi. Teelusikallinen kesäkurpitsaa kohti (tai nopea suihkaus öljysumuttimesta) on sopiva määrä.

Kiertoilmakypsentimessä valmistettuja leivitettyjä munakoisoja mustalla lautasella
Kaipaatko jotain erityisen rapeaa? Kiertoilmakypsentimessä valmistetut leivitetyt munakoisot odottavat sinua

Karkea suola. Sen suuret kiteet levittyvät tasaisesti ja imevät juuri sopivasti kosteutta tiivistääkseen makua pehmentämättä maltoa.

Vastajauhettu mustapippuri. Juuri ennen kypsennystä rouhittuna se tuo hienovaraista, nenässä kutittelevaa lämpöä. Pysy perinteisessä tai vaihda se sitruunapippuriin, valkosipulijauheeseen tai punaisiin chilihiutaleisiin vaihtelun vuoksi.

munavanukasvuokia kiertoilmakypsentimen mustassa korissa
Kokeile jälkiruoaksi kiertoilmakypsentimessä valmistettua munavanukasta

Vinkkejä kesäkurpitsojen kypsentämiseen kiertoilmakypsentimessä

Jäivätkö viipaleet pehmeiksi? Tarkista paksuus, väljyys ja öljyn määrä; jos viipaleet ovat liian paksuja, liian tiiviisti tai liian öljyisiä, rapeus katoaa. 

Naudanpaisti kiertoilmakypsentimessä
Rinnalle sopiva pääruoka: kiertoilmakypsentimessä valmistettu naudanpaisti.

Liian suolaisia tai hieman kuivia? Mausta kypsennyksen jälkeen tai lyhennä suolausaikaa. 

Epätasainen paistopinta? Jokainen laite kuumenee eri tavalla: jatka kypsennystä minuutti kerrallaan, kunnes väri syvenee. Lopuksi lisätty tilkka sitruunamehua piristää hieman mauttomaksi jäänyttä erää.

courgettes cuites au air fryer dans une assiette blanche

Kesäkurpitsa airfryerissa

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.96/5 (43)
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Kypsennysaika: 10 minuuttia
Kokonaisaika: 15 minuuttia
Ruokalaji: Alkuruoka, Lisuke
Keittiö: ranskalainen
Annokset: 2 kesäkurpitsaa
Kalorit: 5kcal
Kirjoittaja: Marc Winer

Ainekset

  • 2 isoa kesäkurpitsaa viipaleiksi leikattuina
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 0.5 tl suolaa
  • 0.5 tl pippuria

Ohjeet

  • Laita kesäkurpitsat, oliiviöljy, suola ja pippuri isoon kulhoon ja sekoita hyvin
    2 isoa kesäkurpitsaa, 1 rkl oliiviöljyä, 0.5 tl suolaa, 0.5 tl pippuria
    courgettes huile bol
  • Siirrä kesäkurpitsat kiertoilmakypsentimen koriin ja kypsennä 10 minuuttia 200°C:ssa, ravista koria 3 minuutin välein
    courgettes panier air fryer
  • Ota kesäkurpitsat kiertoilmakypsentimestä ja tarjoa heti
    courgettes cuites air fryer

Huomiot

  • Säilytys: kesäkurpitsat säilyvät peitettyinä jääkaapissa enintään 5 päivää
  • Pakastaminen: laita ylijääneet kesäkurpitsat matalaan astiaan ja säilytä pakastimessa enintään 2 kuukautta
  • Uudelleenlämmitys: laita sulatetut tai jääkaapissa säilytetyt kesäkurpitsat takaisin kiertoilmakypsentimen koriin ja lämmitä 200°C:ssa 4 minuuttia, käännä lämmityksen puolivälissä

Ravintoarvot

Kalorit: 5kcal | Féculents: 0.2g | Proteiini: 0.04g | Rasva: 1g | Tyydyttynyt rasva: 0.1g | Monityydyttymätön rasva: 0.1g | Kertatyydyttymätön rasva: 0.4g | Natrium: 97mg | Kalium: 6mg | Kuitu: 0.1g | Sokeri: 0.03g | A-vitamiini: 3IU | C-vitamiini: 0.2mg | Kalsium: 1mg | Rauta: 0.04mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!

4.96 (43 ääntä) (39 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti