Poulet sauté au gingembre et jeunes oignons sur fond de bois

Inkiväärikana kevätsipulilla pannulla paistettuna

Herkullista malesialaista wokattua kanaa inkiväärillä ja kevätsipulilla

Siirry reseptiin
5/5 (28)

Aivan kuten malesialainen friteerattu porsaanliha tai inkiväärinauta, tämä herkullinen helppo aasialainen resepti on lähtöisin Malesian kiinalaisyhteisöstä. Tarkemmin sanottuna vastaavan ruoan juuret ovat kantonilaisessa kiinalaisessa keittiössä. Tätä ei kuitenkaan pidä sekoittaa herkulliseen inkiväärikanaan

hakka-tyyliin friteerattua porsaanlihaa puutaustalla
Oma hakka-porsaan reseptini eli malesialaista friteerattua porsaankylkeä

Dai chow -keittiö

Tämä ruoka kuuluu Malesiassa niin kutsuttuun ”dai chow -keittiöön”, jonka nimi tarkoittaa kantoniksi kirjaimellisesti ”suurta paistamista”. Sillä tarkoitetaan laajaa valikoimaa tyypillisiä wokattuja ruokia ja muita tilattavia annoksia, aina kasviksista pitkään haudutettuihin keittoihin, lihaan, mereneläviin, höyrytettyyn kalaan ja paljon muuhun.

Ananaksen kanssa wokattua naudanlihaa puutaustalla
Ananaksen kanssa wokattu naudanliha on näiden ravintoloiden klassikko

Perinteisesti kiinalaisperheet kävivät dai chow -ravintoloissa silloin, kun ruoanlaitto koko perheelle kotona kävi liian työlääksi. Periaate muistuttaa kotiateriaa: pöytään tuodaan useita ruokalajeja, jotka jaetaan kaikkien kesken riisin kera.

Malesian kulttuurisen monimuotoisuuden ansiosta nämä ravintolat ovat kuitenkin vähitellen houkutelleet yhä laajempaa asiakaskuntaa. Jos matkustat Kuala Lumpuriin, törmäät niihin 100% varmasti.

Malesialaisen inkiväärillä ja kevätsipulilla wokatun kanan tärkeimmät ainekset

Vaalea soijakastike: tätä ei pidä sekoittaa tummaan soijakastikkeeseen. Kyseessä on tavallinen suolainen soijakastike, jota löytyy kaikkialta

Osterikastike: tuo ruokaan ihanan ripauksen umamia ja suolaisuutta

Seesamiöljy: antaa koko ruoalle herkullisen pähkinäisen maun

Shaoxing-viini: perinteinen kiinalainen riisiviini. Voit korvata sen kuivalla sherryllä

Kana: valitse ehdottomasti kanan paistileikettä. Näin saat mahdollisimman mehevän ja maukkaan lopputuloksen. No, voit käyttää myös rintafileetä, mutta lopputulos ei ole yhtä maukas. Omalla vastuullasi

Poulet sauté au gingembre et jeunes oignons sur fond de bois

Inkiväärikana kevätsipulilla pannulla paistettuna

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (28)
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Kypsennysaika: 10 minuuttia
Kokonaisaika: 15 minuuttia
Ruokalaji: Pääruoka
Keittiö: malesialainen
Annokset: 2 henkilölle
Kalorit: 421kcal
Kirjoittaja: Marc Winer

Välineet

Ainekset

  • 400 g broilerin paistileikettä luutonta, viipaloituna, nahkoineen
  • 40 g inkivääriä ohuina viipaleina
  • 3 kevätsipulia vain valkoiset osat, ohuiksi viipaloituina. Säästä vihreät osat viimeistelyyn
  • 4 kynttä valkosipulia ohuiksi viipaloituina
  • 0.5 sipulia lohkoina

Viimeistelyyn

  • Kevätsipulien vihreät osat ohuina viipaleina

Lisukkeet

  • Keitettyä valkoista riisiä

Ohjeet

  • Sekoita kana marinadin ainesten kanssa (maissitärkkelystä lukuun ottamatta)
    400 g broilerin paistileikettä, 1 rkl vaaleaa soijakastiketta, 1 rkl osterikastiketta, 1 tl seesamiöljyä, valkopippuria
    marinade du poulet
  • Lisää maissitärkkelys. Anna marinoitua 15 minuuttia.
    1.5 rkl maissitärkkelystä
    marinade avec maizena
  • Sekoita kulhossa kastikkeen ainekset maissitärkkelystä ja vettä lukuun ottamatta
    1 rkl vaaleaa soijakastiketta, 1 rkl osterikastiketta, 3 rkl Shaoxing-viiniä, valkopippuria
    sauce mélangée
  • Sekoita toisessa kulhossa vesi ja maissitärkkelys
    30 ml vettä, 1 tl maissitärkkelystä
    maizena et eau mélangée
  • Kuumenna öljyä paistin- tai wokkipannussa ja paista inkivääri kullanruskeaksi.
    40 g inkivääriä
    gingembre dans wok
  • Lisää valkosipuli
    4 kynttä valkosipulia
    ail dans wok
  • Lisää kana. Paista toiselta puolelta sekoittamatta, kunnes pintaan muodostuu paistokuori (noin 5 minuuttia), ja käännä sitten kaikki palat.
    poulet dans wok
  • Lisää kevätsipulien valkoiset osat ja sipuli. Paista, kunnes ne pehmenevät.
    3 kevätsipulia, 0.5 sipulia
    oignons ajoutés
  • Kaada joukkoon kastike ja anna sen kiehua hieman kokoon.
    sauce ajoutée
  • Lisää veden ja maissitärkkelyksen seos ja sekoita hyvin nopeasti, kunnes kastike sakenee
    maizena ajoutée dans sauce
  • Lisää kevätsipulien vihreät osat, sekoita, nosta pois liedeltä ja tarjoa kuumana riisin päällä.
    Kevätsipulien vihreät osat ohuina viipaleina, Keitettyä valkoista riisiä
    oignons verts ajoutés

Huomiot

Jotta lopputuloksesta tulee parempi, on todella tärkeää malttaa odottaa, että kana ruskistuu kunnolla ennen sekoittamista

Ravintoarvot

Kalorit: 421kcal | Féculents: 10g | Proteiini: 29g | Rasva: 29g | Tyydyttynyt rasva: 8g | Monityydyttymätön rasva: 6g | Kertatyydyttymätön rasva: 12g | Graisses trans: 0.1g | Kolesteroli: 167mg | Natrium: 222mg | Kalium: 533mg | Kuitu: 2g | Sokeri: 2g | A-vitamiini: 313IU | C-vitamiini: 7mg | Kalsium: 43mg | Rauta: 2mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!
5 (28 ääntä) (27 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti