Tzatziki - En-tete

ซาซิกิสูตรกรีกแท้

ซอสเย็นสไตล์กรีกจากโยเกิร์ตกรองน้ำและแตงกวาขูด เพิ่มรสด้วยกระเทียม น้ำส้มสายชูหมักจากไวน์ ผักชีลาว และสะระแหน่

ข้ามไปที่สูตร
5/5 (13)

เนื้อเสียบไม้เพิ่งยกลงจากเตา ขนมปังพิตายังอุ่นอยู่ แต่กลางโต๊ะยังขาดซอสเย็นจัดอีกสักถ้วย ซาซิกิเนื้อข้นเป็นเงา ตักแล้วเกาะช้อน มีเส้นแตงกวาและชิ้นผักชีลาวกับสะระแหน่สีเขียวแทรกอยู่ทั่ว

กระเทียมให้รสฉุนกำลังดี น้ำส้มสายชูช่วยชูรสโยเกิร์ต และน้ำมันมะกอกทำให้ทุกอย่างกลมกล่อม แค่หยิบขนมปังมาจิ้มชิมสักชิ้น ซอสในถ้วยก็หมดเร็วกว่าเนื้อย่างเสียอีก

เคบับทำเอง
เสิร์ฟคู่กับเคบับทำเองสูตรของเรา

ซาซิกิคืออะไร?

ซาซิกิเป็นซอสเย็นของกรีก ทำจากโยเกิร์ตกรองน้ำ แตงกวาขูด กระเทียม น้ำส้มสายชูหมักจากไวน์ และน้ำมันมะกอก แต่งกลิ่นด้วยผักชีลาวและสะระแหน่ นิยมเสิร์ฟเป็นเมเซคู่กับขนมปังแผ่นแบนอุ่น ๆ และมะกอก หรือเคียงเนื้อย่างอย่างซูฟลากิและไจโรส เนื้อซอสต้องข้นพอที่จะอยู่บนขนมปังได้โดยไม่ไหลหยด

คำว่า ซาซิกิ เข้ามาในภาษากรีกสมัยใหม่ช่วงกลางศตวรรษที่ XX โดยยืมมาจากคำว่า จาจึก ในภาษาตุรกี ซึ่งเชื่อว่ามาจากคำภาษาเปอร์เซียว่า ฌาฌ ที่หมายถึงสมุนไพรที่ใช้ปรุงอาหาร

ฟาลาเฟล
ถ้าจะจัดเป็นถาดเมเซ ให้เพิ่มฟาลาเฟลทำเองลงไปด้วย

จากจาจึกของตุรกีสู่ซาซิกิของกรีก

การนำนมหมักมาผสมกับสมุนไพรและผักเป็นธรรมเนียมที่มีมานานมาก ตั้งแต่ตะวันออกกลางไปจนถึงคาบสมุทรบอลข่าน ในยุคออตโตมัน ซอสโยเกิร์ตเป็นส่วนหนึ่งของเมเซ และพจนานุกรมออตโตมันอธิบายจาจึกว่าเป็นสลัดสมุนไพรใส่โยเกิร์ต

ไรตาแตงกวา
ญาติจากอินเดียของซาซิกิ : ไรตาแตงกวา

ส่วนผสมพื้นฐานเดียวกันนี้แตกแขนงออกมาเป็นอาหารหลายสูตร ทั้งไรตาของอินเดีย ทาราทอร์ของบัลแกเรียที่เสิร์ฟเป็นซุปเย็นใส่วอลนัต และจาจึกของตุรกีที่เหลวกว่าและใส่แตงกวาหั่นเต๋า ส่วนกรีกเลือกไปในทางตรงกันข้าม ใช้โยเกิร์ตกรองน้ำกับแตงกวาที่บีบน้ำออกจนแห้งดี ทำให้ได้ซอสเนื้อข้นที่กินคู่กับเนื้อปรุงเครื่องเทศและขนมปังได้อย่างลงตัว

ส่วนผสมหลักของซาซิกิ

ซาซิกิ - ส่วนผสม

กรีกโยเกิร์ตชนิดไขมันเต็มที่กรองน้ำออกดีแล้วเป็นส่วนผสมหลัก ใช้ 400 กรัมสำหรับห้าที่ เนื้อโยเกิร์ตต้องข้นพอที่จะผสมกับกระเทียมและน้ำมันได้โดยไม่มีน้ำเวย์แยกออกมา แตงกวาช่วยเพิ่มความสดชื่น แต่ต้องเอาน้ำออกก่อน ขูดเฉพาะส่วนเนื้อแน่น จากนั้นคลุกเกลือแล้วบีบน้ำออกให้หมด ไม่อย่างนั้นซอสจะเหลว

บดกระเทียมสองถึงสี่กลีบให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียว จะได้กระจายทั่วโยเกิร์ตโดยไม่มีชิ้นกระเทียมดิบให้เคี้ยว ใครชอบอาหารที่ใส่กระเทียมจัด ๆ อย่างไก่กระเทียม ก็ใส่ได้ถึงสี่กลีบ น้ำส้มสายชูหมักจากไวน์ให้รสเปรี้ยวตามสูตรกรีกดั้งเดิม ขณะที่หลายสูตรนอกกรีซเปลี่ยนไปใช้เลมอน น้ำมันมะกอกช่วยให้ซอสเข้ากันและลดความฉุนของกระเทียม

ผักชีลาวสดเป็นสมุนไพรคู่ซาซิกิ ให้กลิ่นคล้ายแอนิสอ่อน ๆ ส่วนสะระแหน่เพียงเล็กน้อยช่วยให้รู้สึกสดชื่นหลังกลืน ซอยทั้งสองอย่างให้ละเอียดแล้วใส่เป็นขั้นตอนสุดท้าย เพื่อรักษาสีเขียวไว้

เทคนิคทำซาซิกิให้ออกมาดี

ซาซิกิที่ดีต้องข้นจนเห็นรอยช้อน มีเส้นแตงกวาและจุดสีเขียวของสมุนไพรให้เห็น ถ้ามีน้ำแยกออกมาในถ้วย แสดงว่าบีบน้ำแตงกวาหรือกรองน้ำโยเกิร์ตออกไม่ดีพอ ใช้ช้อนคนผสม เพราะเครื่องเตรียมอาหารจะทำลายเนื้อสัมผัสและทำให้ซอสเหลวเกินไป

สลัดกรีก
เติมเต็มโต๊ะอาหารด้วยสลัดกรีก

การพักในตู้เย็นช่วยให้กระเทียมฉุนน้อยลงและให้กลิ่นสมุนไพรซึมเข้าในโยเกิร์ต ซาซิกิจะยิ่งอร่อยขึ้นในวันรุ่งขึ้น เสิร์ฟเย็นจัดคู่กับพิตาอุ่น ๆ อาหารย่าง ไก่สะเต๊ะ หรือจะตักกินเปล่า ๆ ก็ได้ เก็บในขวดโหลแก้วปิดฝาสนิท แช่ตู้เย็นได้สามวัน

Tzatziki - En-tete

ซาซิกิสูตรกรีกแท้

พิมพ์สูตร พินสูตรนี้ เพิ่มในรายการของฉัน
5/5 (13)
เวลาเตรียม: 15 นาที
เวลารวม: 15 นาที
ประเภทเมนู: ซอส
อาหารประจำชาติ: กรีซ
จำนวนเสิร์ฟ: 5 ที่
ผู้เขียน: Marc Winer

ส่วนผสม

แตงกวา

  • 1 แตงกวา
  • เกลือเล็กน้อย, สำหรับแตงกวา

ส่วนผสมสำหรับคลุก

  • 400 กรัม กรีกโยเกิร์ต กรองน้ำออกแล้ว (2 กระปุก)
  • 2-4 กลีบ กระเทียม, บดจนละเอียด
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมักจากไวน์
  • 6 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก, และอีกเล็กน้อยสำหรับหยดตอนเสิร์ฟ
  • 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีลาว, ซอยละเอียด
  • สะระแหน่เล็กน้อย สด ซอยละเอียด

วิธีทำ

แตงกวา

  • ขูดแตงกวาโดยจับให้เกือบตั้งฉากกับที่ขูด เพื่อขูดเฉพาะเนื้อส่วนที่แน่น
    1 แตงกวา
    Tzatziki - Râper le concombre en le tenant presque à la verticale sur la râpe, pour ne prendre que la chair ferme.
  • หยุดขูดเมื่อถึงไส้แตงกวา ส่วนที่เหลืออยู่ในมือตอนสุดท้ายนี้ไม่ใช้
    Tzatziki - S'arrêter au cœur du concombre : il reste dans la main à la fin et ne s'utilise pas.
  • ใส่แตงกวาที่ขูดแล้วลงในกระชอน
    Tzatziki - Mettre le concombre râpé dans une passoire.
  • ใส่เกลือตามชอบแล้วคลุกให้เกลือกระจายทั่ว
    เกลือเล็กน้อย,
  • พักไว้สักครู่เพื่อให้แตงกวาคายน้ำออกมา
    Tzatziki - Laisser dégorger quelques minutes, le temps que le concombre rende son eau.
  • กดแตงกวาในกระชอนแรง ๆ เพื่อรีดน้ำออก
    Tzatziki - Presser fortement le concombre dans la passoire pour évacuer le liquide.
  • วางแตงกวาลงบนผ้าเช็ดจานที่สะอาด
    Tzatziki - Déposer le concombre dans un torchon propre.
  • รวบชายผ้าแล้วบิดเบา ๆ เพื่อไล่ความชื้นที่เหลือออกให้หมด ไม่เช่นนั้นซาซิกิจะเหลวและเสียความข้นเนียน
    Tzatziki - Saisir les bords du torchon et tordre légèrement pour extraire toute l'humidité restante, sinon la texture crémeuse du tzatziki se dilue.

การผสม

  • บดกระเทียมจนละเอียด เพิ่มหรือลดจำนวนกลีบตามความฉุนที่ต้องการ
    2-4 กลีบ กระเทียม,
    Tzatziki - Écraser l'ail en purée, en mettant plus ou moins de gousses selon la force souhaitée.
  • ซอยผักชีลาวและสะระแหน่ให้ละเอียด
    1 ช้อนโต๊ะ ผักชีลาว,, สะระแหน่เล็กน้อย
    Tzatziki - Ciseler finement l'aneth et la menthe.
  • ใส่โยเกิร์ตและกระเทียมลงในชามผสม
    400 กรัม กรีกโยเกิร์ต
    Tzatziki - Mettre le yaourt et l'ail dans un saladier.
  • ใส่แตงกวาที่บีบน้ำออกแล้ว
  • เติมน้ำส้มสายชูหมักจากไวน์และน้ำมันมะกอก
    2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมักจากไวน์, 6 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก,
    Tzatziki - Ajouter le vinaigre de vin et l'huile d'olive.
  • ใช้ช้อนคนจนได้ซอสข้นเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
    Tzatziki - Mélanger à la cuillère jusqu'à obtenir une sauce crémeuse et homogène.
  • ชิมแล้วปรับรสเค็มและรสเปรี้ยว หากต้องการให้เปรี้ยวขึ้นให้เติมน้ำส้มสายชูอีกเล็กน้อย
  • ใส่ผักชีลาวและสะระแหน่
    Tzatziki - Ajouter l'aneth et la menthe.
  • คนให้กระจายทั่ว
    Tzatziki - Mélanger pour les répartir.
  • นำซาซิกิแช่ตู้เย็นก่อนเสิร์ฟเพื่อให้เย็นทั่วถึง
  • เสิร์ฟเย็น ๆ โดยหยดน้ำมันมะกอกด้านบนเล็กน้อย
    Tzatziki - Servir frais, avec quelques gouttes d'huile d'olive sur le dessus.

หมายเหตุ

โยเกิร์ตต้องผ่านการกรองน้ำออก ขั้นตอนนี้สำคัญมาก หากทำปริมาณมากและต้องการให้ซาซิกิข้นขึ้น สามารถกรองน้ำออกเพิ่มโดยห่อด้วยผ้าขาวบางแล้วแขวนไว้ในมุมเย็น ๆ ของครัว ตั้งแต่ 4 ชั่วโมงจนถึงข้ามคืน หากเป็นฤดูร้อน ให้ใส่กระชอนแล้วพักให้สะเด็ดน้ำในตู้เย็น
เลือกน้ำมันมะกอกคุณภาพดีมาก ๆ และอย่าใส่มากเกินไป ใช้แค่พอให้ส่วนผสมมีเนื้อข้นเนียนเมื่อคนเข้ากัน
ซาซิกิเก็บในขวดโหลแก้วที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นาน 3 วัน พอถึงวันถัดไป รสชาติและกลิ่นจะยิ่งหอมอร่อยขึ้น
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?แท็ก @marcwiner บน Instagram!

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตร