bœuf tigre qui pleure

เนื้อเสือร้องไห้สูตรง่าย

เนื้อเสือร้องไห้ หรือ “น้ำตาเสือ” เป็นเมนูยอดนิยมที่ขาดไม่ได้ในอาหารไทย จะเรียกว่าร้านอาหารไทยแท้ ๆ ก็คงไม่เต็มปากนัก หากไม่มีเมนูเนื้อเสือร้องไห้อยู่ในรายการอาหาร

ข้ามไปที่สูตร
4.72/5 (67)

แต่น่าเสียดายที่หลายครั้งตามร้านมักใช้วัตถุดิบคุณภาพไม่ดี ทั้งเนื้อที่เหนียวเคี้ยวยากหรือเครื่องเทศที่ไม่สด (บางทีก็ถูกตัดออกไปเพื่อความสะดวก) ทำให้รสชาติอาจห่างจากต้นตำรับไปมาก

เพราะฉะนั้น ถ้าคุณชอบรสชาติแบบร้านอยู่แล้ว เวอร์ชันโฮมเมดนี้ยิ่งต้องถูกใจแน่นอน

ผัดซีอิ๊วขณะกำลังผัด
ทำไมไม่เสิร์ฟจานนี้คู่กับผัดซีอิ๊วล่ะ?

วัตถุดิบสำหรับเนื้อเสือร้องไห้

ซีอิ๊วขาว: หาซื้อได้ทั่วไป เป็นซีอิ๊วรสเค็มแบบมาตรฐาน ดูข้อมูลเกี่ยวกับซอสถั่วเหลืองได้ที่นี่

น้ำปลา: เป็นส่วนผสมสำคัญมาก หาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป จึงไม่ใช่วัตถุดิบที่หายากอะไรเลย 🙂 แถมยังเก็บได้นานอีกด้วย ถือเป็นข้ออ้างชั้นดีให้ลองทำอาหารไทยจานโปรดของผมอย่าง ผัดซีอิ๊ว

น้ำตาล: ใช้น้ำตาลชนิดที่ชอบได้เลย แต่ตามแบบดั้งเดิมมักใช้น้ำตาลปาล์ม

เคล็ดลับทำเนื้อเสือร้องไห้

สิ่งสำคัญคือกระทะต้องร้อนจัด อดใจรอสักนิดแล้วคุณจะได้รสชาติที่ต่างออกไป เพราะการจี่เนื้อให้ได้ที่อย่างเหมาะสมจะช่วยดึงรสชาติออกมาได้ดีที่สุด

ถ้าอยากได้สูตรอาหารไทยสไตล์ร้านอีกสักจาน ไปดูที่นี่สำหรับสูตรผัดไทยของผม แล้วต่อด้วยสูตรไก่ผัดโหระพาแบบไทย

ผัดไทย
ผัดไทยจานอร่อยที่เข้ากันอย่างลงตัว
bœuf tigre qui pleure

เนื้อเสือร้องไห้สูตรง่าย

พิมพ์สูตร Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.72/5 (67)
เวลาเตรียม: 10 นาที
เวลาปรุง: 10 นาที
เวลารวม: 20 นาที
ประเภทเมนู: อาหารเรียกน้ำย่อย
อาหารประจำชาติ: ไทย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 คน
แคลอรี่: 29kcal
ผู้เขียน: Marc Winer

อุปกรณ์

ส่วนผสม

  • 2 สเต๊กเนื้อวัวคุณภาพดี เลือกใช้ส่วนที่ย่างสุกเร็ว เช่น ริบอาย เซอร์ลอยน์ หรือบาวেটต์

น้ำหมัก

  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาวสูตรไลต์
  • 2 ช้อนชา น้ำตาล
  • 2 กลีบ กระเทียม ซอยละเอียด
  • 0.25 ช้อนชา ผักชี ซอยละเอียด
  • 0.25 ช้อนชา พริกไทยดำ

น้ำจิ้ม

  • 6 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 5 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 2 ช้อนชา น้ำตาล
  • 1 พริกแห้ง บด หรือใช้พริกป่น 1 ถึง 2 ช้อนชา
  • 2 มะเขือเทศ สับละเอียด
  • 1 กำมือ ผักชี สด ใช้ทั้งใบและก้าน สับ
  • 1 ช้อนชา ข้าวคั่ว (ข้าวเหนียวคั่วบด) ไม่ใส่ก็ได้

วิธีทำ

  • หมักสเต๊กกับส่วนผสมน้ำหมักไว้ 15 ถึง 30 นาที
    2 สเต๊กเนื้อวัวคุณภาพดี, 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา, 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาวสูตรไลต์ , 2 ช้อนชา น้ำตาล, 2 กลีบ กระเทียม , 0.25 ช้อนชา ผักชี , 0.25 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • ทำน้ำจิ้มโดยผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
    6 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา , 5 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว, 2 ช้อนชา น้ำตาล, 1 พริกแห้ง, 2 มะเขือเทศ, 1 กำมือ ผักชี , 1 ช้อนชา ข้าวคั่ว (ข้าวเหนียวคั่วบด)
  • ตั้งกระทะให้ร้อนจัดบนไฟแรง แล้วจี่สเต๊กด้านละ 2 นาที (ด้านในควรยังแดงฉ่ำอยู่ ระยะเวลาจะแตกต่างตามความหนาของเนื้อ)
  • หั่นเนื้อเป็นชิ้นบาง ๆ

หมายเหตุ

เลือกใช้เนื้อส่วนที่ย่างสุกเร็ว เช่น ริบอาย เซอร์ลอยน์ หรือบาวেটต์

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งเสิร์ฟ: 150กรัม | แคลอรี่: 29kcal | Féculents: 6g | โปรตีน: 2g | ไขมัน: 0.2g | ไขมันอิ่มตัว: 0.03g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: 0.1g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 0.02g | โซเดียม: 1433mg | โพแทสเซียม: 241mg | ใยอาหาร: 1g | น้ำตาล: 4g | วิตามินเอ: 639IU | วิตามินซี: 25mg | แคลเซียม: 17mg | ธาตุเหล็ก: 1mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?แท็ก @marcwiner บน Instagram!

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตร