Poulet aux oignons sur fond de bois

Kiinalainen sipulikana

Herkullinen kiinalainen kana-sipuliresepti, jolla onnistut paljon paremmin kuin ravintolassa

Siirry reseptiin
4.84/5 (53)

Kiinalainen keittiö on täynnä maukkaita ja värikkäitä ruokia. Niiden joukossa kana ja paistettu sipuli ovat erityisen suosittuja täyteläisen makunsa ja helpon valmistuksensa ansiosta. Tässä ruoassa kanan mureus yhdistyy sipulin makeuteen, ja aromaattinen, mausteinen kastike antaa sille potkua. Lopputuloksena on todellista lohturuokaa.

Hieman historiaa

Kanan ja sipulin yhdistelmän juuret ulottuvat syvälle kiinalaiseen ruokaperinteeseen. Ruoka on perintöä ajalta, jolloin ruoanlaittotaito oli jo hyvin hienostunutta, ja se kuvastaa kiinalaiselle ruokakulttuurille ominaista makujen ja aromien harmoniaa.

Naudanlihaa ja sipulia
Kuuluisan naudanliha-sipuluruoan sukulainen

Ruoka on säilyttänyt ominaisluonteensa vuosisatojen ajan ja on hieno esimerkki siitä, miten kiinalaisessa keittiössä raaka-aineita yhdistellään hienovaraisesti täydellisen tasapainon saavuttamiseksi. Kanaa ja sipulia on enemmän kuin pelkkä resepti: se kertoo sukupolvelta toiselle välittyvää tarinaa mauista ja heijastaa kiinalaisen kulttuurin rikkautta ja monimuotoisuutta.

Vinkit kiinalaisen kanan ja sipulin valmistukseen

Käytä kanan paistileikkeitä: Parhaan lopputuloksen saat valitsemalla mureaa lihaa, kuten reisilihaa. Näin kana pysyy kypsennettynäkin mehevänä ja maukkaana.

Valmistele sipulit huolellisesti: Leikkaa sipulit ohuiksi viipaleiksi, jotta ne kypsyvät tasaisesti ja sulautuvat ruokaan täydellisesti. Näin ne saavat pehmeän ja miellyttävän suutuntuman.

Puolilähikuva paistetusta riisistä
Tarjoa ruoan kanssa herkullista paistettua riisiä

Säädä lämpötila oikein: Wokkipannulla ruoka kypsennetään melko kovalla lämmöllä. Näin raaka-aineet paistuvat nopeasti pinnalta rapeiksi mutta säilyvät sisältä mureina ja ravinteikkaina.

Kärsivällisyys kannattaa : Älä kiirehdi, jotta maut ehtivät yhdistyä täydellisesti. Lisää ainekset vähitellen, pisimmän kypsennysajan vaativista alkaen, ja lisää kastikkeet oikealla hetkellä, jotta ne peittävät kanan ja sipulit tasaisesti

Kana-sipuluruoan tärkeimmät ainekset

Kana-sipuluruoan ainekset puisella leikkuulaudalla

Luuton kanan paistileike: Ruoan perusta, joka tuo rakennetta ja proteiinia. Reisiliha takaa juuri sopivan mehevyyden

Liotetut kuivatut chilit: Antavat halutessasi ruokaan tulisuutta.

Osterikastike: Tuo täyteläistä umamia ja hieman makeutta.

Tumma soijakastike: Antaa väriä ja makuun syvyyttä.

Vaalea soijakastike: Tasapainottaa makua kevyemmällä suolaisuudella.

Shaoxing-viini: Tuo hapokkuutta ja moniulotteisuutta. Sen voi korvata kuivalla sherryllä

Valkopippuri: Antaa hienovaraista potkua.

Poulet aux oignons sur fond de bois

Kiinalainen sipulikana

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.84/5 (53)
Valmisteluaika: 15 minuuttia
Kypsennysaika: 15 minuuttia
Kokonaisaika: 30 minuuttia
Ruokalaji: Pääruoka
Keittiö: kiinalainen
Annokset: 2 henkilölle
Kalorit: 187kcal
Kirjoittaja: Marc Winer

Välineet

Ainekset

Kastikkeen suurustamiseen (sekoita keskenään etukäteen)

Ohjeet

  • Kuumenna wokkipannu keskilämpöä kovemmalla lämmöllä ja lisää hieman öljyä.
  • Lisää broileri ja ruskista joka puolelta keskilämmöllä minuutin tai kahden ajan.
    poulet rajouté wok
  • Lisää sipulit.
    Oignons ajoutés au wok
  • Lisää halutessasi kuivatut chilit.
  • Paista minuutti tai kaksi, kunnes sipulit pehmenevät.
    piments rajoutés
  • Lisää valkosipuli ja kevätsipulien paloitellut valkoiset osat.
    ail rajouté
  • Lisää osterikastike, tumma soijakastike ja vaalea soijakastike. Sekoita hyvin.
    sauce huître ajoutée
  • Sekoita joukkoon sokeri ja Shaoxing-viini.
    sucre et vin shaoxinbg ajoutés
  • Lisää valkopippuri.
  • Suurusta kastike maissitärkkelys-vesiseoksella.
  • Sekoita joukkoon kevätsipulien vihreät osat.
  • Tarjoile kuumana riisin päällä

Video

Huomiot

Älä kiirehdi, jotta maut ehtivät yhdistyä täydellisesti. Lisää ainekset vähitellen aloittaen pisimmän kypsennysajan vaativista aineksista ja lisää kastikkeet oikealla hetkellä, jotta ne peittävät broilerin ja sipulit tasaisesti

Ravintoarvot

Kalorit: 187kcal | Féculents: 13g | Proteiini: 26g | Rasva: 3g | Tyydyttynyt rasva: 1g | Monityydyttymätön rasva: 1g | Kertatyydyttymätön rasva: 1g | Graisses trans: 0.01g | Kolesteroli: 74mg | Natrium: 208mg | Kalium: 606mg | Kuitu: 2g | Sokeri: 5g | A-vitamiini: 169IU | C-vitamiini: 10mg | Kalsium: 37mg | Rauta: 1mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!
4.84 (53 ääntä) (48 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti