Lískové ořechy z airfryeru

Zdravím všechny, přepsal jsem pro vás recept, který v naší facebookové skupině věnované horkovzdušným fritézám sdílela Véronique Escaffre.

Skvěle se hodí na vánoční a novoroční svátky plné lahodných pralinek všeho druhu.

Můžu pražit i jiné ořechy?

Samozřejmě. Pistácie, vlašské ořechy, pekanové ořechy, … můžete pražit v horkovzdušné fritéze

Lískové ořechy z airfryeru

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma listeVoir mes listes

4.98/5 (39)

Doba přípravy: 1 minuta minuta

Doba vaření: 4 minut minut

Celkový čas: 5 minut minut

Kuchyně: Francouzská

Počet porcí: 1 porce

Kalorie: 1256kcal

1x2x3x4x

Režim vařeníEmpêche ton écran de se mettre en veille

Autor: Marc Winer

Vybavení

• 1 horkovzdušná fritéza

Ingredience

• 200 gramů lískových oříšků

Postup

• Rozložte lískové oříšky do koše horkovzdušné fritézy
• Pražte při 200 stupních Celsia po dobu 4 minut
• Zatřeste košem, abyste odstranili slupky

Nutriční hodnoty

Kalorie: 1256kcal | Féculents: 33g | Bílkoviny: 30g | Tuky: 122g | Nasycené tuky: 9g | Polynenasycené tuky: 16g | Mononenasycené tuky: 91g | Draslík: 1360mg | Vláknina: 19g | Cukr: 9g | Vitamín A: 40IU | Vitamín C: 13mg | Vápník: 228mg | Železo: 9mg

Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!