Go Back
Print
Recipe Image
Ingredient Images
Notes
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
紅酒燉牛肉
這道紅酒燉牛肉將油花豐富、軟嫩入口即化的牛肉與大黃、茴香巧妙結合。
Print Recipe
儲存到 Pinterest
Pas encore de notes
Prep Time:
15
minutes
minutes
Cook Time:
4
hours
hours
30
minutes
minutes
Total Time:
4
hours
hours
45
minutes
minutes
Course:
主菜
Cuisine:
法式
Servings:
2
人份
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
2
大塊
牛肩肋肉或燉煮用牛肉
或其他油花豐富的牛肉部位
2
紅洋蔥
1
球莖茴香
4
根
大黃莖
2
茶匙
紅椒粉
2
茶匙
乾燥百里香
1
茶匙
乾燥鼠尾草
1
茶匙
茴香籽
0.5
小瓶
紅酒
少許
巴薩米克醋
酪梨油、溫和風味橄欖油或高油酸葵花油
烹調用
奶油
(來自草飼牛),可作為烹調時的替代選擇
Procédé
將牛肩肋肉從冰箱取出,放置至回溫。
2 大塊 牛肩肋肉或燉煮用牛肉
將燉鍋加熱,倒入足量的溫和風味橄欖油,並加入一大塊奶油。洋蔥切成薄片,下鍋炒至半透明。接著轉小火,至少慢炒十五分鐘至半小時,使洋蔥焦糖化。
2 紅洋蔥,
酪梨油、溫和風味橄欖油或高油酸葵花油,
奶油
在牛肩肋肉上抹上足量的溫和風味橄欖油及少許巴薩米克醋。用研缽或小型(電動)咖啡研磨機將茴香籽磨細,與其他香料混合,再抹在牛肉上調味。趁洋蔥焦糖化時,讓牛肉醃漬入味。
2 茶匙 紅椒粉,
2 茶匙 乾燥百里香,
1 茶匙 乾燥鼠尾草,
1 茶匙 茴香籽,
少許 巴薩米克醋
將洋蔥推到鍋邊,暫時稍微調大火力。再加入一塊奶油,將牛肩肋肉的兩面煎至上色。
倒入紅酒溶解鍋底焦香物,直到酒液幾乎蓋過牛肉。再倒入少許醋。以小火慢燉至少3小時,最好燉上一整夜。蓋上鍋蓋,不時確認鍋內仍有足夠的液體,並偶爾將牛肉翻面。必要時補加紅酒或水。
0.5 小瓶 紅酒
用餐前一小時,將球莖茴香切成條狀。我通常會先將球莖茴香切成四等份,再切成薄片/半月形片。放入燉牛肉的鍋中,必要時再加少許紅酒或水,然後重新蓋上鍋蓋。
1 球莖茴香
用餐前十分鐘至十五分鐘,將大黃洗淨切段,加入鍋中煮至軟化。必要時再加些紅酒或水。
4 根 大黃莖
Notes
低碳水食譜也能加酒?在這類食譜中使用酒精,確實需要說明一下。
器具:鑄鐵燉鍋(附鍋蓋)、小型(電動)咖啡研磨機(或研缽)。
你做了這份食譜嗎?
標記 @marcwiner
在 Instagram 上!