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拉麵溏心蛋 - Ajitsuke Tamago
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4.96
/5 (
45
)
Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
15
minutes
minutes
Course:
配菜
Cuisine:
日式
Servings:
4
顆
Calories:
118
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
4
雞蛋
1
水
冰水
用來冰鎮雞蛋
拉麵蛋醃汁
60
毫升
淡口醬油
60
毫升
味醂
60
毫升
清酒
可用水替代
1
茶匙
糖
醃汁可選配料
1
片
昆布
3
湯匙
鰹魚片
1
瓣
大蒜
拍碎
Procédé
調製醃汁
將所有醃汁材料放入小鍋中混合均勻;若有使用可選配料,也一併加入。
60 毫升 淡口醬油,
60 毫升 味醂,
60 毫升 清酒,
1 茶匙 糖,
1 片 昆布,
3 湯匙 鰹魚片,
1 瓣 大蒜
將醃汁煮至沸騰,期間攪拌幾次,讓糖完全溶解。煮滾後轉小火再煮 1 分鐘,然後關火,放至完全冷卻。
煮溏心蛋
將水倒入中型鍋中煮至沸騰。水一滾,就把雞蛋從冰箱取出。用漏勺或湯勺小心地一次放入一顆雞蛋至滾水中。放入第一顆雞蛋時,開始計時 7 分鐘。若想要流心蛋黃,可煮 6 到 6.5 分鐘;若想要蛋黃呈布丁般的口感,則煮 8 到 9 分鐘。
4 雞蛋,
1 水
雞蛋全部下鍋後,轉小火維持輕微沸騰。確保水面保持微滾,不要沸騰得太劇烈,以免雞蛋晃動過度。7 分鐘後,立刻撈出雞蛋,放入冰水中浸泡 15 分鐘。
冰水
待雞蛋完全冷卻後,先在較寬的一端輕輕敲裂蛋殼,再往較尖的一端慢慢剝殼。剝殼時可反覆將雞蛋浸入冰水中幾次,會更容易操作。只要沿著縱向剝開一段,其餘蛋殼通常就能輕鬆剝除。
將雞蛋放入塑膠袋中,再把醃汁倒入袋內。
擠出袋中的空氣,再用橡皮筋將袋口封在雞蛋上方。這樣一來,雞蛋就能完全浸泡在醃汁中。
冷藏 8 小時或冷藏過夜。
上桌
將雞蛋從醃汁中取出,縱向對半切開後即可上桌。
也可以用一段細線或釣魚線,將雞蛋俐落地切成兩半。
Notes
醃漬完成後,雞蛋可放入密封容器中,冷藏保存數天。
Nutrition
Calories:
118
kcal
|
Féculents:
8
g
|
Protein:
8
g
|
Fat:
4
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Graisses trans:
0.02
g
|
Cholesterol:
164
mg
|
Sodium:
1002
mg
|
Potassium:
103
mg
|
Fiber:
0.1
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
238
IU
|
Vitamin C:
0.1
mg
|
Calcium:
29
mg
|
Iron:
1
mg
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