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正宗馬來西亞客家炸豬肉(Char Yuk)
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Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
20
minutes
minutes
Course:
主菜
Cuisine:
馬來西亞
Servings:
2
人份
Calories:
1078
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
炒鍋
Ingredients
400
g
五花肉
1
茶匙
大蒜
切末
1
紅腐乳
1
湯匙
紅腐乳汁
1
茶匙
糖
1
雞蛋
1
茶匙
香油
1
湯匙
中筋麵粉
1
湯匙
玉米澱粉
油炸用油
Procédé
趁五花肉還冰涼時切成薄片,會比較好切。將肉片擦乾後放入碗中。
400 g 五花肉
加入蒜末、紅腐乳、紅腐乳汁和糖,接著打入雞蛋,再淋上香油並充分拌勻。
1 茶匙 大蒜,
1 紅腐乳,
1 湯匙 紅腐乳汁,
1 茶匙 糖,
1 雞蛋,
1 茶匙 香油
醃製 10 分鐘。
將五花肉均勻裹上中筋麵粉和玉米澱粉,再醃製 30 分鐘。
1 湯匙 中筋麵粉,
1 湯匙 玉米澱粉
燒熱炒鍋,倒入適量油。以中火將五花肉片一片片下鍋油炸;待肉片開始變硬時稍微翻動,再撈出瀝油。
油炸用油
轉大火,再回炸 20 秒,讓豬肉更加酥脆後即可上桌。
Notes
想炸得酥脆,雙重油炸是關鍵。
Nutrition
Calories:
1078
kcal
|
Féculents:
2
g
|
Protein:
22
g
|
Fat:
109
g
|
Saturated Fat:
39
g
|
Polyunsaturated Fat:
12
g
|
Monounsaturated Fat:
50
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
226
mg
|
Sodium:
95
mg
|
Potassium:
403
mg
|
Fiber:
0.03
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
139
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
23
mg
|
Iron:
1
mg
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