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鮮蝦越式炸春捲
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17
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Prep Time:
2
hours
hours
15
minutes
minutes
Cook Time:
25
minutes
minutes
Total Time:
2
hours
hours
40
minutes
minutes
Course:
主菜, 前菜
Cuisine:
越南
Servings:
20
條
Calories:
544
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
亞洲油炸鍋
Ingredients
內餡
50
g
米粉絲(或綠豆粉絲)
乾重
450
g
蝦仁
去殼後切碎
190
g
胡蘿蔔
刨絲
30
g
黑木耳
切絲,為泡發後重量
30
g
紅蔥頭
切片
1
瓣
大蒜
切末
1
茶匙
薑
磨碎
1
蛋白
1
湯匙
魚露
1
湯匙
中性植物油
1.5
茶匙
鹽
1
撮
白胡椒
1
茶匙
糖
油炸
1
L
植物油(用於油炸)
包春捲用
250
ml
水
微溫
2
茶匙
糖
20
乾米紙(bánh tráng)
食用時搭配
生菜、泰式羅勒、香菜
越式魚露蘸醬
Procédé
內餡製作
將粉絲完全浸沒於溫水中,浸泡 30 分鐘。充分瀝乾後,切成 0.5 公分的小段。
50 g 米粉絲(或綠豆粉絲)
將粉絲、蝦仁、胡蘿蔔絲、黑木耳、紅蔥頭、大蒜、蛋白、薑末、魚露、中性植物油、鹽、白胡椒和 1 茶匙糖放入大碗中,拌勻至所有材料均勻混合。
450 g 蝦仁,
190 g 胡蘿蔔,
30 g 黑木耳,
30 g 紅蔥頭,
1 瓣 大蒜,
1 茶匙 薑,
1 蛋白,
1 湯匙 魚露,
1 湯匙 中性植物油,
1.5 茶匙 鹽,
1 撮 白胡椒,
1 茶匙 糖
包春捲
在大而淺的碗或深盤中,將 2 茶匙糖溶於 1 杯溫水中。糖雖然可省略,但能幫助春捲在油炸時上出更漂亮的金黃色澤。
250 ml 水,
2 茶匙 糖
每包一條春捲時,將一張米紙放入糖水中浸泡約 5 至 10 秒,確保整張米紙完全浸濕。迅速取出;此時米紙仍略硬,但很快就會變軟。
20 乾米紙(bánh tráng)
在米紙一側放上約 40 g、整形成小圓柱狀的內餡。將米紙緊貼餡料摺起(不要留有空氣),再向前捲一圈。輕輕按壓兩端,使米紙貼合並將餡料收攏。
將米紙一側向春捲中央折起,另一側也以同樣方式折起。接著一邊往前捲,一邊略微收緊,避免產生空氣囊。米紙會自行黏合,不必再另外添加任何材料。
冷藏定型
包好後,將春捲放入冰箱冷藏,至少靜置 1 小時,讓表面略微風乾、口感更緊實。這一步可降低米紙在油炸時起泡的機率。
油炸前 15 分鐘,先從冰箱取出。
炸春捲
在中型鍋中倒入約 1 L 炸油,加熱至 170 °C(油面高度應略高於鍋身一半)。分小批下鍋油炸春捲,每次約 3 條,並確保彼此不要接觸,以免外皮尚未定型前互相沾黏。
1 L 植物油(用於油炸)
用金屬漏勺將春捲撈出,放在網架上瀝油,並在維持油溫穩定的情況下繼續炸完其餘春捲。
上桌前,以 175 °C 進行第二次油炸 1.5 至 2 分鐘,炸至金黃酥脆。二次油炸是關鍵!
上桌時,搭配新鮮生菜、香菜、泰式羅勒和越式魚露蘸醬一同享用。
生菜、泰式羅勒、香菜,
越式魚露蘸醬
Video
https://marcwiner.com/wp-content/uploads/2023/01/andre-souppaya.mp4
Notes
此食譜可做出 20 條春捲,約可供 10 人食用,每人約 2 條。總共約可做出 800 g 內餡,因此每條春捲約包入 40 g 餡料。
若春捲在油炸時互相沾黏,請勿勉強手動分開;隨著油炸進行,它們會自行分開。
感謝網站官方 Facebook 社團成員 Andre Souppaya 提供這段超快速春捲包法示範影片。
Nutrition
Serving:
150
g
|
Calories:
544
kcal
|
Féculents:
15
g
|
Protein:
6
g
|
Fat:
52
g
|
Saturated Fat:
9
g
|
Polyunsaturated Fat:
27
g
|
Monounsaturated Fat:
13
g
|
Graisses trans:
0.3
g
|
Cholesterol:
18
mg
|
Sodium:
265
mg
|
Potassium:
127
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
1591
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
18
mg
|
Iron:
1
mg
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