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餃子皮麵團
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43
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Prep Time:
15
minutes
minutes
靜置時間:
2
hours
hours
Total Time:
2
hours
hours
15
minutes
minutes
Cuisine:
日式
Servings:
28
張
Calories:
33
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
200
g
麵粉
90
ml
熱水
10
g
鹽
50
g
玉米澱粉
Procédé
將麵粉放入碗中,加入鹽拌勻,再一邊攪拌一邊慢慢倒入熱水。
200 g 麵粉,
10 g 鹽,
90 ml 熱水
將麵團揉至成團,並讓碗內幾乎不沾黏。
將麵團移到光滑的工作檯上,再揉約 10 分鐘。待麵團變得均勻柔軟後,用保鮮膜包起來,靜置 2 小時。如果不打算立刻包餃子,也可以冷藏至隔天使用。
靜置 2 小時後,再次將麵團揉勻並搓成長條,接著分成兩半。將其中一半用保鮮膜或塑膠袋包好,避免風乾;另一半則繼續搓成較細的長條。
將每條長條切成 14 等份,總共 28 份,並在表面撒上少許玉米澱粉。再用手將每一份麵團稍微壓扁。
50 g 玉米澱粉
取一份操作,其餘以布巾或濕毛巾蓋住,再用擀麵棍擀成薄圓片。盡量讓中間略厚、邊緣略薄,這樣包入餡料時底部才不容易破裂。
Notes
依環境溫度不同,所需水量可能需要略作增減。
Nutrition
Calories:
33
kcal
|
Féculents:
7
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
0.1
g
|
Saturated Fat:
0.01
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.03
g
|
Monounsaturated Fat:
0.01
g
|
Sodium:
139
mg
|
Potassium:
8
mg
|
Fiber:
0.2
g
|
Sugar:
0.02
g
|
Calcium:
1
mg
|
Iron:
0.3
mg
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