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泰式甜鹹豬肉串(Moo Ping)
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25
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Prep Time:
40
minutes
minutes
Cook Time:
50
minutes
minutes
醃製時間:
4
hours
hours
Course:
串燒
Cuisine:
泰式
Servings:
3
份
Calories:
315
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
450
g
豬肩肉
盡量保持整塊
90
ml
無糖椰奶油
見備註
醃料
1
撮
味精
可省略
7
g
香菜梗,切碎
15
g
棕櫚糖,切碎
見備註
9
g
蒜瓣,切碎
9
ml
蠔油
4
g
白胡椒粉
8
ml
淡醬油
8
ml
魚露
Procédé
將醃料材料放入碗中混合,攪拌至糖完全溶解。
1 撮 味精,
7 g 香菜梗,切碎,
15 g 棕櫚糖,切碎,
9 g 蒜瓣,切碎,
9 ml 蠔油,
4 g 白胡椒粉,
8 ml 淡醬油,
8 ml 魚露
先將豬肉冷凍 15~30 分鐘,會更容易切片。接著切成邊長約 5 公分、厚 2 公分的塊狀,再切成約 5 毫米厚的薄片。重點是切出適合串起來的薄片;不用太緊張,能穩穩串在竹籤上即可。
450 g 豬肩肉
將豬肉與醃料放入大碗中拌勻,務必讓每一片都均勻裹上醃料,然後冷藏醃製,最多可放 3 天。
取一片豬肉穿上竹籤,來回穿兩次固定,再像手風琴般將肉往中間收緊。繼續把豬肉一片片串上,並盡量排緊,底部保留 4~5 公分方便手拿,上方則露出籤尖。其餘豬肉依此方式完成。
將烤架預熱至中大火。先用刷子在豬肉表面刷上一層椰奶油。燒烤時不時翻面,並持續刷上椰奶油,直到表面微微焦香、內部熟透即可(約 8~10 分鐘)。如果出現竄火,請將肉串移到遠離火焰的位置。
90 ml 無糖椰奶油
上桌前先靜置 1~2 分鐘。
Notes
棕櫚糖有時也會標示為"椰子糖",可在亞洲超市或網路商店買到。若不易取得,這道食譜可用等量壓實的淺棕糖代替。
椰奶油比一般椰奶更濃郁、更濃稠,風味也更集中。通常可在罐裝椰奶所在的同一貨架找到。
事前準備與保存
烤好的肉串最適合立即享用。醃料可提前調製並冷藏保存最多 3 天;豬肉則可醃製最多 36 小時。
Nutrition
Calories:
315
kcal
|
Féculents:
8
g
|
Protein:
30
g
|
Fat:
18
g
|
Saturated Fat:
11
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
4
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
90
mg
|
Sodium:
505
mg
|
Potassium:
624
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
3
g
|
Vitamin A:
1
IU
|
Vitamin C:
2
mg
|
Calcium:
35
mg
|
Iron:
3
mg
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