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道地 Nasi Goreng(印尼炒飯)
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Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Total Time:
20
minutes
minutes
Course:
配菜
Cuisine:
印尼
Servings:
2
人份
Calories:
64
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
炒鍋
1
研缽
Ingredients
香料糊
2
小紅蔥頭
粗切
3
瓣
中型蒜瓣
1
茶匙
參巴辣椒醬(sambal oelek)
或 1 根去蒂去籽的大青辣椒
0.5
茶匙
terasi
印尼蝦醬
炒飯
600
克
煮熟放涼的茉莉香米飯
以熟飯重量計
30
毫升
中性油
30
毫升
kecap manis
10
毫升
淡口醬油
1
撮
鹽
1
撮
白胡椒
上桌配料
2
荷包蛋
可選
小黃瓜片
可選
番茄片
可選
炸紅蔥頭
可選
Procédé
製作香料糊
將一半紅蔥頭放入研缽中,搗成略帶顆粒的泥狀。
加入剩餘紅蔥頭,再依序加入大蒜、辣椒與 terasi(若使用),每加一樣都先搗至大致融合,再加入下一樣。
做好的香料糊質地應像濃稠的燕麥粥。也可以將所有香料糊材料放入小型食物調理機中,攪打成糊。
炒飯
若使用隔夜飯,先將米飯放入大碗中,用手將飯粒撥散。
以大火將油倒入大炒鍋或平底鍋中加熱,直到油面微微發亮。
加入香料糊,不斷翻炒並刮拌鍋底,避免燒焦,炒至辛香味四溢、香料糊顏色變深,約 2 至 3 分鐘。若上色過快,可隨時轉中火。
倒入米飯,拌炒至每粒米都均勻裹上香料糊。
加入 kecap manis 和淡口醬油,拌炒至米飯均勻上色並完全熱透,再以鹽和白胡椒調味。
將炒飯分成兩盤,各放上一顆荷包蛋。喜歡的話,再配上小黃瓜片、番茄片,並撒上炸紅蔥頭。
立即上桌,旁邊可另附 kecap manis,依個人口味酌量添加。
Notes
terasi 是印尼常見的蝦醬,在品項齊全的亞洲超市通常都買得到。若找不到 terasi,可用 belacan(馬來西亞或新加坡蝦醬)或泰式蝦醬代替,也可以直接省略。
參巴辣椒醬(sambal oelek)
是一種印尼辣椒糊,傳統做法通常只使用紅辣椒與鹽。你可以在亞洲超市,或部分超市的「國際食品」區找到它。
kecap manis 是印尼甜醬油,一般以醬油與棕櫚糖調製而成。想了解更多,可閱讀我關於
kecap manis 及其自製方法
的文章。
為了做出最佳口感,請使用至少冷藏 12 小時、最多 3 天的米飯。若使用剛煮好的米飯,先將米飯攤平在托盤上,放涼 5 分鐘後再使用。
Nutrition
Calories:
64
kcal
|
Féculents:
15
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
0.01
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.01
g
|
Sodium:
592
mg
|
Potassium:
20
mg
|
Fiber:
0.1
g
|
Sugar:
11
g
|
Vitamin A:
17
IU
|
Vitamin C:
0.4
mg
|
Calcium:
2
mg
|
Iron:
0.2
mg
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