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泰式黃咖哩膏
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Total Time:
55
minutes
minutes
Course:
調味料
Cuisine:
泰式
Servings:
2
罐
Calories:
3
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
4
大顆紅蔥頭
4
大顆蒜頭
不是單獨的蒜瓣,而是完整的整顆蒜頭
1
15 公分長的新鮮薑塊
5
整條泰國乾辣椒
1.5
湯匙
鹽
2
湯匙
薑黃粉
2
湯匙
溫和咖哩粉
2
茶匙
香菜籽粉
3
湯匙
香茅泥
4
克
乾燥香菜葉與莖
Procédé
將烤箱預熱至 180 度。
準備辛香料:將紅蔥頭去皮,淋上少許油後用鋁箔紙包好。將薑去皮並切成薄片。
4 大顆紅蔥頭,
1 15 公分長的新鮮薑塊
將蒜頭排成單層,淋上少許油後用鋁箔紙包好。剝去大蒜最外層的乾皮,再切掉蒜頭頂端,讓蒜瓣稍微露出。接著淋上少許油,並將每顆蒜頭分別包入鋁箔紙中。
4 大顆蒜頭
烘烤辛香料
將所有鋁箔包放在烤盤上,送入烤箱烘烤 15 分鐘。
取出薑片(此時應已變軟),將烤箱溫度調高至 200 度,再將紅蔥頭和蒜頭繼續烘烤 30 分鐘,直到表面金黃、香氣濃郁。
放涼後,將蒜瓣從蒜皮中擠出即可。
處理辣椒
趁辛香料烘烤時,將滾水倒入辣椒中泡軟。浸泡 15 分鐘後瀝乾。
5 整條泰國乾辣椒
調製咖哩膏
將所有材料放入強力調理機中,以脈衝方式攪打或直接打成泥,直到黃咖哩膏達到理想的濃稠度。
1.5 湯匙 鹽,
2 湯匙 薑黃粉,
2 湯匙 溫和咖哩粉,
2 茶匙 香菜籽粉,
3 湯匙 香茅泥,
4 克 乾燥香菜葉與莖
Notes
此食譜約可做出 1.5 到 2 罐黃咖哩膏。
黃咖哩膏冷藏約可保存一週,也非常適合冷凍保存!
Nutrition
Calories:
3
kcal
|
Féculents:
1
g
|
Protein:
0.1
g
|
Fat:
0.2
g
|
Saturated Fat:
0.01
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.02
g
|
Monounsaturated Fat:
0.1
g
|
Sodium:
5233
mg
|
Potassium:
14
mg
|
Fiber:
0.4
g
|
Vitamin C:
0.2
mg
|
Calcium:
10
mg
|
Iron:
0.2
mg
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