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日式薑燒豬肉
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Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
20
minutes
minutes
Course:
主菜
Cuisine:
日式
Servings:
2
人份
Calories:
411
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
300
g
豬里肌薄片
1
青蔥,切細
醬汁
0.25
洋蔥,磨碎
1
蒜瓣,切末
1
小塊
薑(約 2.5 公分),磨碎
1
一小撮鹽
1
一小撮黑胡椒
1
小匙
糖
2
大匙
老抽醬油
2
大匙
味醂
2
大匙
清酒
Procédé
以中大火在大平底鍋中燒熱少許油。油熱後放入豬肉片,煎至兩面金黃。
300 g 豬里肌薄片
倒入醬汁,再煮 1-2 分鐘。起鍋前撒上青蔥,即可上桌。
0.25 洋蔥,磨碎,
1 蒜瓣,切末,
1 小塊 薑(約 2.5 公分),磨碎,
1 一小撮鹽,
1 一小撮黑胡椒,
1 小匙 糖,
2 大匙 老抽醬油,
2 大匙 味醂,
2 大匙 清酒,
1 青蔥,切細
Notes
喜歡醬香更濃郁的話,可以把醬汁份量加倍。
Nutrition
Calories:
411
kcal
|
Féculents:
4
g
|
Protein:
26
g
|
Fat:
32
g
|
Saturated Fat:
12
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
14
g
|
Cholesterol:
108
mg
|
Sodium:
169
mg
|
Potassium:
484
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
73
IU
|
Vitamin C:
4
mg
|
Calcium:
34
mg
|
Iron:
2
mg
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