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青蔥油拌麵醬
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Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
35
minutes
minutes
Total Time:
40
minutes
minutes
Course:
調味料
Cuisine:
中式
Servings:
1
罐
Calories:
1996
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
炒鍋
Ingredients
10
青蔥
220
g
食用油
中性油,如葵花油或玉米油
4
湯匙
淡醬油
2
湯匙
老抽
2.5
湯匙
蠔油
2
湯匙
糖
Procédé
將青蔥切成 5 公分長段,並將蔥白與蔥綠分開。
10 青蔥
將油倒入鍋中,放入蔥白,以中小火慢慢炸 10 到 15 分鐘,並隨時留意,避免青蔥燒焦。
220 g 食用油
放入蔥綠,繼續炸 5 到 10 分鐘,接著撈出所有燒焦的蔥段。
在碗中將淡醬油、老抽、蠔油與糖混合均勻。
4 湯匙 淡醬油,
2 湯匙 老抽,
2.5 湯匙 蠔油,
2 湯匙 糖
待蔥段全部撈出後,關火並放涼 2 到 3 分鐘。
接著倒入調好的醬汁。熱油可能會噴濺,因此倒入前請確認油溫已稍微降下,不要仍處於劇烈沸騰的狀態。
攪拌至糖完全溶解,再以小火煮 3 分鐘。冷藏可保存 2 到 3 週。
可選:用攪拌機稍微打勻,讓醬汁乳化。
Video
Notes
請耐心等待油溫升至合適的溫度;如果趕時間把火開得太大,油溫可能會過高,青蔥還來不及充分釋出香氣就先燒焦了。
使用前請像油醋醬一樣先搖勻。若想做得更濃縮,完成所有步驟後,也可以倒掉大部分的油,只保留風味最集中的精華。
Nutrition
Calories:
1996
kcal
|
Féculents:
11
g
|
Protein:
3
g
|
Fat:
220
g
|
Saturated Fat:
16
g
|
Polyunsaturated Fat:
62
g
|
Monounsaturated Fat:
139
g
|
Graisses trans:
1
g
|
Sodium:
423
mg
|
Potassium:
345
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
5
g
|
Vitamin A:
1196
IU
|
Vitamin C:
23
mg
|
Calcium:
88
mg
|
Iron:
2
mg
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