Un plat savoureux de bœuf effiloché mijoté aux épices, accompagné d'une sauce à la mangue fraîche et parfumée à la menthe. Parfait pour un repas convivial et gourmand.
Mélanger toutes les épices. Tapoter 4 cuillères à café du mélange sur le bœuf (coupé en gros morceaux au préalable)
1 cuillère à soupe de paprika, 1 cuillère à soupe d'origan, 1 cuillère à café de coriandre, 1 cuillère à soupe d'ail en poudre, 1 cuillère à soupe d'oignon en poudre, 1 cuillère à café de sel, 1 cuillère à café de poivre, 1 cuillère à soupe de chili en poudre, 1.5 kg de viande de bœuf à cuisson lente
Saisir le bœuf à feu vif pour le brunir de tous les côtés. Réserver.
À feu moyen, faire cuire quelques minutes l'onion et l'ail
5 gousses d'ail émincées, 1 oignon émincé
Ajouter le jus d'orange et le jus de citron pour déglazer la casserole en frottant le fond
185 ml de jus d'orange, 2 cuillère à soupe de jus de citron
Ajouter l'eau, le bouillon, la purée de tomate et le reste des épices. Mélanger et remettre le bœuf.
125 g d'eau, 500 ml de bouillon de bœuf ou poulet, 400 g de purée de tomate
Mettre un couvercle et porter à ébullition. Mettre à feu doux de manière à ce que ça mijote.
Cuire deux heures. Puis 30 minutes sans couvercle ou jusqu'à ce que le bœuf soit assez tendre pour l'effilocher
Sortir le bœuf et l'effilocher à l'aide de deux fourchettes
Laisser le liquide restant mijoter sans couvercle pendant 15min jusqu'à épaississement.
Y remettre la viande désormais effilochée et mélanger.
Sauce à la mangue
Porter à ébullition le jus de mangue
500 ml de jus de mangue
Y rajouter la menthe pour bouillir durant 5 minutes
3 feuilles de menthe
Retirer la menthe et faire épaissir le jus de mangue à feu moyen
Mettre en pot et faire refroidir au frigo avant de s'en servir