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Boulettes de porc à la japonaise
Une délicieuse recette de boulettes à la japonaise
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4.82
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32
)
Temps de préparation:
15
minutes
minutes
Temps de cuisson:
15
minutes
minutes
Temps total:
30
minutes
minutes
Type de plat:
Entrée, Plat principal
Cuisine:
Japonaise
Portions:
4
portions
Calories:
59
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Auteur:
Marc Winer
Ingrédients
Boulettes
0.5
oignon moyen
1
c. à café
de gingembre
râpé
400
g
de viande de porc
hachée
0.5
tasse
tasse de chapelure
de préférence panko
1
œuf
2
gousses
d'ail
émincées
1
tige
de jeune pousse d'oignon
émincée
1
pincée
de sel et poivre
huile végétale pour la friture
Sauce aigre-douce japonaise
4
c. à soupe
de sauce soja dark
3
c. à soupe
de sucre
4
c. à soupe
de vinaigre de riz
4
c. à soupe
d'eau
1.5
c. à soupe
de fécule de pomme de terre
Procédé
Boulettes
Mettre l'huile à chauffer et Mélanger dans un bol tous les ingrédients des boulettes avec les mains en malaxant bien.
Former les boulettes
Faire frire environs 4-5min et réserver
Sauce
Mélanger tous les ingrédients et mettre à feu doux.
Mélanger constamment jusqu'à ce que ça s'épaississe.
Une fois que ça atteint l'épaisseur désirée, y rajouter les boulettes et bien mélanger.
Notes
N'hésitez pas à accompagner tout ça de riz blanc cuit à la vapeur
Nutrition
Calories:
59
kcal
|
Féculents:
8
g
|
Protein:
3
g
|
Fat:
1
g
|
Saturated Fat:
0.4
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.4
g
|
Monounsaturated Fat:
0.5
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
41
mg
|
Sodium:
137
mg
|
Potassium:
65
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
62
IU
|
Vitamin C:
2
mg
|
Calcium:
27
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
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