8champignons de Parisgros, bruns (environ 400 g au total)
150gde roquefortou un autre fromage bleu
Miel(ou édulcorant liquide au goût de miel)
4brinsde thymfrais
Garniture
2cuillères à soupede graines de grenademodéré en glucides
1poignéede noixpauvre en glucides
Procédé
Décongeler les graines de grenade. Les sécher en les tamponnant avec du papier absorbant.
2 cuillères à soupe de graines de grenade
Préchauffer le four à 180 degrés.
Retirer les pieds des champignons. Ne plus les utiliser. Poser les chapeaux à l'envers sur le plan de travail.
8 champignons de Paris
Remplir l'intérieur avec le fromage. Veiller à ne pas déchirer les chapeaux. Répartir le thym et les graines sur le fromage.
150 g de roquefort, 4 brins de thym
Mettre au four pendant une demi-heure. Vérifier après 20 et 25 minutes.
Sortir du four, disposer sur les assiettes. Terminer avec le miel (ou l'édulcorant).
Miel, 1 poignée de noix
Notes
L'utilisation de fromage bleu est à prendre en compte si vous ne consommez pas de lait de vache, de lactose ou de caséine A1.Matériel : Four à 180 degrés, Plat allant au four.