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Œuf mollet au air fryer
Une recette simple et rapide d'oeufs mollets au air fryer
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Temps de préparation:
1
minute
minute
Temps de cuisson:
8
minutes
minutes
Temps total:
9
minutes
minutes
Type de plat:
Accompagnement
Cuisine:
Américaine
Portions:
1
personne
Calories:
63
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Auteur:
Marc Winer
Equipment
air fryer
Ingrédients
1
œuf
à température ambiante
Procédé
Cuire les oeufs dans le air fryer à 130 degrés pendant 8 minutes, 15 si ils sortent du frigo
Plonger les oeufs dans un bol d'eau froide pour arrêter leur cuisson
Notes
Si les oeufs sortent du frigo, cuire 15 minutes
Nutrition
Calories:
63
kcal
|
Féculents:
0.3
g
|
Protéines:
6
g
|
Fat:
4
g
|
Lipides saturés:
1
g
|
Graisses polyinsaturées:
1
g
|
Graisses monoinsaturées:
2
g
|
Graisses trans:
0.02
g
|
Choléstérol:
164
mg
|
Sodium:
62
mg
|
Potassium:
61
mg
|
Sucre:
0.2
g
|
Vitamine A:
238
IU
|
Calcium:
25
mg
|
Fer:
1
mg