ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
บักกุ๊ดเต๋ – ซุปซี่โครงหมูแบบมาเลเซีย
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.94
/5 (
16
)
เวลาเตรียม:
20
นาที
นาที
เวลาปรุง:
2
ชั่วโมง
ชั่วโมง
เวลารวม:
2
ชั่วโมง
ชั่วโมง
20
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
ซุปและน้ำซุป
อาหารประจำชาติ:
มาเลเซีย
Servings:
4
Calories:
322
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
800
กรัม
ซี่โครงหมู
ติดกระดูก
1
ลิ้นหมู
ไม่ใส่ก็ได้
500
กรัม
ไส้หมู
ไม่ใส่ก็ได้ ควรใช้ลำไส้ใหญ่ที่มีไขมันด้านในค่อนข้างมาก
50
กรัม
กระเทียมกลีบ
3
ลิตร
น้ำ
เครื่องเทศแห้ง
4
โป๊ยกั๊ก
20
กานพลู
8
กรัม
อบเชยแท่ง
6
ช้อนชา
เม็ดพริกไทยขาว
2
ช้อนชา
เม็ดพริกไทยดำ
เครื่องปรุง
1
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาวสูตรอ่อน
Procédé
นำซี่โครงหมู ลิ้นหมู และไส้หมูลงลวกในน้ำเดือด พอน้ำกลับมาเดือดอีกครั้งให้ต้มต่อ 1 นาที
800 กรัม ซี่โครงหมู,
1 ลิ้นหมู,
500 กรัม ไส้หมู,
3 ลิตร น้ำ
ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ แล้วนำเนื้อทั้งหมดใส่ลงในหม้อหรือหม้อดิน
การต้ม
ใส่เครื่องเทศแห้งที่ห่อไว้ในถุง กระเทียม และน้ำที่เหลือ จากนั้นต้มจนเดือด
50 กรัม กระเทียมกลีบ,
4 โป๊ยกั๊ก,
20 กานพลู,
8 กรัม อบเชยแท่ง,
6 ช้อนชา เม็ดพริกไทยขาว,
2 ช้อนชา เม็ดพริกไทยดำ
ลดเป็นไฟกลาง ปิดฝา แล้วเคี่ยวต่อ 90 นาที
ปิดไฟ แล้วพักไว้ 30 นาทีโดยไม่เปิดฝา
ปรุงรสน้ำซุปด้วยซีอิ๊วขาว นำลิ้นหมูและไส้หมูขึ้นมาหั่นเป็นชิ้น แล้วใส่กลับลงในซุปก่อนเสิร์ฟ
1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาวสูตรอ่อน
หมายเหตุ
ตามแบบดั้งเดิม นิยมรับประทานเนื้อและน้ำซุปคู่กับข้าวหรือปาท่องโก๋จีน (youtiao) แล้วจิบชาเพื่อล้างปากให้สดชื่น
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
322
kcal
|
Féculents:
3
g
|
โปรตีน:
44
g
|
ไขมัน:
14
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
5
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
2
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
6
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
คอเลสเตอรอล:
134
mg
|
โซเดียม:
151
mg
|
โพแทสเซียม:
779
mg
|
ใยอาหาร:
1
g
|
น้ำตาล:
0.03
g
|
วิตามินเอ:
15
IU
|
วิตามินซี:
1
mg
|
แคลเซียม:
56
mg
|
ธาตุเหล็ก:
2
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!