ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
เหลียงผีต้นตำรับ - เส้นข้าวจีน
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
5
/5 (
11
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลาปรุง:
10
นาที
นาที
เวลารวม:
20
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก, เครื่องเคียง
อาหารประจำชาติ:
จีน
Servings:
2
ที่
Calories:
700
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
2
เส้นข้าวแผ่นใหญ่
4
ช้อนโต๊ะ
น้ำกระเทียม
4
ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชูข้าวดำ
2
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพริก
ผักชีซอย
แตงกวาขูดเส้น
ถั่วงอก
น้ำมันพริก
85
g
พริกป่นหยาบ
170
ml
น้ำมันถั่วลิสง
30
g
ถั่วลิสง
บดหยาบ
1
ช้อนชา
เกลือ
1
ช้อนโต๊ะ
งาขาว
1
อบเชยแท่ง
2
โป๊ยกั๊ก
2
กลีบ
กระเทียม
บุบพอแตก
น้ำกระเทียม
1.5
กระเทียมขูด
1
ช้อนชา
เกลือ
110
ml
น้ำ
ส่วนผสมสำหรับก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม
1
เส้นข้าวแผ่นใหญ่
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำกระเทียม
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชูข้าวดำ
1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพริก
ผักชีซอย
แตงกวาขูดเส้น
ถั่วงอก
Procédé
น้ำมันพริก
ใส่พริกป่นหยาบ เกลือ งาขาว และถั่วลิสงลงในชาม แล้วคลุกให้เข้ากัน
85 g พริกป่นหยาบ,
1 ช้อนชา เกลือ,
1 ช้อนโต๊ะ งาขาว,
30 g ถั่วลิสง
ใส่น้ำมัน อบเชย โป๊ยกั๊ก และกระเทียมลงในหม้อใบเล็ก จากนั้นตั้งไฟกลางโดยเริ่มตอนน้ำมันยังเย็นอยู่ เคี่ยวจนเครื่องเทศเริ่มเปลี่ยนสี ประมาณ 5-10 นาที ระหว่างนั้นน้ำมันควรมีเสียงฉ่าเบา ๆ
170 ml น้ำมันถั่วลิสง,
1 อบเชยแท่ง,
2 โป๊ยกั๊ก,
2 กลีบ กระเทียม
ค่อย ๆ เทน้ำมันลงในชามพริก 3 รอบ
คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้จนเย็น
น้ำกระเทียม
ใส่กระเทียมกับเกลือลงในชาม แล้วคนให้เข้ากัน
1.5 กระเทียมขูด,
1 ช้อนชา เกลือ
เติมน้ำแล้วคนให้เข้ากันดี
110 ml น้ำ
เครื่องเคียง
ลวกถั่วงอกในน้ำเดือด 10 วินาที
ถั่วงอก
ตักขึ้น สะเด็ดน้ำ แล้วพักไว้
ขูดแตงกวาเป็นเส้น
แตงกวาขูดเส้น
การจัดเสิร์ฟ
ลวกเส้นตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นผ่านน้ำเย็นเพื่อหยุดการสุก แล้วสะเด็ดน้ำ
ใส่เส้นข้าวแผ่นใหญ่ลงในชาม ตามด้วยน้ำกระเทียม น้ำส้มสายชูข้าวดำ ซีอิ๊วขาว น้ำมันพริก ผักชีซอย ถั่วงอกลวก และแตงกวาขูดเส้น
2 ช้อนโต๊ะ น้ำกระเทียม,
2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูข้าวดำ,
1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว,
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพริก,
ผักชีซอย,
แตงกวาขูดเส้น,
ถั่วงอก,
1 เส้นข้าวแผ่นใหญ่
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
700
kcal
|
Féculents:
51
g
|
โปรตีน:
20
g
|
ไขมัน:
182
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
31
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
62
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
81
g
|
โซเดียม:
500
mg
|
โพแทสเซียม:
239
mg
|
ใยอาหาร:
34
g
|
น้ำตาล:
6
g
|
วิตามินเอ:
300
IU
|
วิตามินซี:
1
mg
|
แคลเซียม:
355
mg
|
ธาตุเหล็ก:
16
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!