ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
อุปกรณ์
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
เกี๊ยวซ่าไส้เนื้อวัว
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.97
/5 (
27
)
เวลาเตรียม:
1
ชั่วโมง
ชั่วโมง
30
นาที
นาที
เวลาปรุง:
15
นาที
นาที
เวลารวม:
1
ชั่วโมง
ชั่วโมง
45
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
ติ่มซำ
อาหารประจำชาติ:
ญี่ปุ่น
Servings:
50
ชิ้น
Calories:
32
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
อุปกรณ์
ซึ้งนึ่ง
ส่วนผสม
50
แผ่น
แผ่นแป้งเกี๊ยวซ่า
ไส้
250
กรัม
กะหล่ำปลีจีน
ซอยบาง ๆ
5
กรัม
เกลือ
สำหรับคลุกกะหล่ำปลี
7
กรัม
เกลือ
สำหรับไส้
500
กรัม
เนื้อวัวบด
เลือกเนื้อที่มีมันอย่างน้อย 15%
2
กรัม
พริกไทยขาว
15
กรัม
กระเทียม
สับละเอียด
5
กรัม
ขิงสด
สับละเอียด
60
กรัม
ต้นหอม
ซอยละเอียดมาก
5
กรัม
น้ำตาล
15
กรัม
ก้านผักชี
ซอยละเอียดมาก
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืชรสกลาง
ถ้ามีไขมันสัตว์ เช่น มันหมูหรือมันเป็ด จะยิ่งเหมาะ
ซอสจิ้ม
120
มล.
น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว
60
มล.
ซีอิ๊วญี่ปุ่นสูตรอ่อน
30
มล.
น้ำมันพริกญี่ปุ่น
ไม่ใส่ก็ได้
Procédé
คลุกกะหล่ำปลีจีนกับเกลือสำหรับคลุกกะหล่ำปลีในชามผสม
250 กรัม กะหล่ำปลีจีน,
5 กรัม เกลือ
พักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 15 นาที โดยใส่ไว้ในกระชอนตาถี่
ห่อกะหล่ำปลีด้วยผ้าสะอาด แล้วบีบเอาความชื้นส่วนเกินออกให้มากที่สุด
ผสมส่วนผสมไส้ทั้งหมดในชามใบใหญ่ จากนั้นนวดด้วยมือเหมือนนวดแป้งขนมปังจนส่วนผสมเหนียวหนึบเป็นเนื้อเดียวกัน
7 กรัม เกลือ,
500 กรัม เนื้อวัวบด,
2 กรัม พริกไทยขาว,
15 กรัม กระเทียม,
5 กรัม ขิงสด,
60 กรัม ต้นหอม,
5 กรัม น้ำตาล,
15 กรัม ก้านผักชี,
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา,
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชรสกลาง,
250 กรัม กะหล่ำปลีจีน
ปิดคลุมแล้วพักในตู้เย็น 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง เพื่อให้รสชาติเข้ากัน
การห่อ
เตรียมพื้นที่ทำงานให้พร้อม โดยวางชามน้ำใบเล็ก ผ้าสะอาด ชามไส้เกี๊ยวซ่า ถาดที่รองด้วยกระดาษรองอบ และแผ่นแป้งเกี๊ยวซ่าไว้ใกล้มือ
50 แผ่น แผ่นแป้งเกี๊ยวซ่า
ตักไส้เล็กน้อยวางไว้ตรงกลางแผ่นแป้งแต่ละแผ่น
แตะน้ำรอบขอบแป้ง แล้วจับจีบปิดให้สนิท
หากต้องการ สามารถนำไปแช่แข็งได้ในขั้นตอนนี้
การทอด
ตั้งกระทะบนไฟกลาง แล้วใส่น้ำมัน 15 มล.
เรียงเกี๊ยวซ่าลงในกระทะ แล้วทอดจนก้นเกี๊ยวเป็นสีเหลืองทอง
เติมน้ำ 120 มล. ปิดฝา แล้วนึ่งต่อ 3 นาที
เปิดฝาแล้วปรุงต่อจนน้ำระเหยหมด หากจำเป็นให้เร่งไฟขึ้นเล็กน้อย
เสิร์ฟทันทีพร้อมซอสจิ้ม
ซอส
ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากข้าว ซีอิ๊วญี่ปุ่นสูตรอ่อน และน้ำมันพริกเข้าด้วยกัน
120 มล. น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว,
60 มล. ซีอิ๊วญี่ปุ่นสูตรอ่อน,
30 มล. น้ำมันพริกญี่ปุ่น
หมายเหตุ
หากใช้เตาแก๊ส ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องรอยขีดข่วนบนหน้าเตา ดังนั้นคุณสามารถใช้วิธีทอดที่ผมว่าได้ผลดีที่สุด นั่นคือคอยหมุนกระทะเป็นวงกลมอยู่ตลอด เพื่อให้เกี๊ยวเลื่อนไปทั่วกระทะ ยกเว้นช่วงที่ปิดฝา
วิธีนี้จะช่วยให้ก้นเกี๊ยวมีสีเหลืองเกรียมสวยอย่างสม่ำเสมอ
ข้อมูลโภชนาการ
หนึ่งเสิร์ฟ:
1
ชิ้น
|
แคลอรี่:
32
kcal
|
Féculents:
1
g
|
โปรตีน:
2
g
|
ไขมัน:
2
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
1
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
0.1
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
1
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
คอเลสเตอรอล:
7
mg
|
โซเดียม:
172
mg
|
โพแทสเซียม:
49
mg
|
ใยอาหาร:
0.1
g
|
น้ำตาล:
0.2
g
|
วิตามินเอ:
48
IU
|
วิตามินซี:
2
mg
|
แคลเซียม:
8
mg
|
ธาตุเหล็ก:
0.3
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!