Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
ชาวันมูชิ - ไข่ตุ๋นญี่ปุ่น
Print Recipe
Pinner la recette
4.92
/5 (
23
)
Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
8
minutes
minutes
Total Time:
13
minutes
minutes
Course:
อาหารเช้า, อาหารเรียกน้ำย่อย
Cuisine:
ญี่ปุ่น
Servings:
4
ที่
Calories:
78
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
4 ถ้วยเล็กสำหรับนึ่ง
Ingredients
430
มล.
น้ำสต็อกดาชิ
3
ไข่
0.5
ช้อนโต๊ะ
มิริน
1
ช้อนชา
โชยุสูตรอ่อน
50
กรัม
กุ้งตัวเล็ก
ดิบ ปอกเปลือกแล้ว
2
เห็ดหอมชิตาเกะ
สด หั่นบาง ๆ
ใบมิตสึบะเล็กน้อย
สำหรับตกแต่ง
Procédé
อุ่นน้ำสต็อกดาชิให้พออุ่น อย่าให้ร้อนจนไข่สุก
430 มล. น้ำสต็อกดาชิ
เตรียมหม้อนึ่งให้น้ำเดือดอ่อน ๆ และมีพื้นที่มั่นคงพอสำหรับวางถ้วยชาวันมูชิ หลีกเลี่ยงการเดือดแรง เพราะจะทำให้เนื้อไข่แตกหรือเกิดฟองบนผิวหน้า
ตีไข่ให้เข้ากับน้ำสต็อก
3 ไข่
ปรุงรสด้วยโชยุและมิริน
0.5 ช้อนโต๊ะ มิริน,
1 ช้อนชา โชยุสูตรอ่อน
กรองส่วนผสมผ่านกระชอนตาถี่ 2 ครั้ง ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ไข่เนียนเข้ากันดี ไม่เช่นนั้นอาจมีเส้นไข่เล็ก ๆ อยู่ในเนื้อไข่ตุ๋น
เทส่วนผสมลงในภาชนะทนความร้อน โดยเลือกภาชนะที่พร้อมเสิร์ฟได้เลย เพราะชาวันมูชิจะเสิร์ฟในถ้วยที่ใช้ปรุง
แบ่งกุ้งและเห็ดหอมชิตาเกะใส่ลงในถ้วย
50 กรัม กุ้งตัวเล็ก,
2 เห็ดหอมชิตาเกะ
ปิดถ้วยด้วยอะลูมิเนียมฟอยล์หลวม ๆ เพื่อกันหยดน้ำจากฝาหม้อนึ่งตกลงบนผิวไข่ตุ๋นและทำให้หน้าไม่สวย
นำถ้วยไปวางในหม้อนึ่ง แล้วนึ่งประมาณ 8 นาที ระยะเวลาจะต่างกันไปตามขนาดภาชนะ ความลึกของเนื้อไข่ และอุณหภูมิของหม้อนึ่ง เช็กความสุกโดยดูว่าผิวหน้าควรเซ็ตตัวสนิท
ตกแต่งด้วยใบมิตสึบะแล้วเสิร์ฟ
ใบมิตสึบะเล็กน้อย
Notes
จะใช้น้ำสต็อกใสชนิดไหนที่มีอยู่ก็ได้ ดาชิเป็นตัวเลือกที่ใช้กันบ่อยที่สุด แต่น้ำสต็อกไก่ก็อร่อยไม่แพ้กัน หรือจะใช้น้ำมะเขือเทศก็ได้เช่นกัน (เพียงกรองมะเขือเทศบดให้ได้น้ำใส) ทำไมต้องมะเขือเทศ? เพราะอัดแน่นด้วยรสอูมามิ
ปิดภาชนะด้วยอะลูมิเนียมฟอยล์หลวม ๆ เพื่อกันหยดน้ำจากฝาหม้อนึ่งตกลงบนผิวไข่ตุ๋นและทำให้หน้าไม่สวย
Nutrition
Calories:
78
kcal
|
Féculents:
1
g
|
Protein:
9
g
|
Fat:
4
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
1
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
143
mg
|
Sodium:
430
mg
|
Potassium:
196
mg
|
Fiber:
0.2
g
|
Sugar:
0.4
g
|
Vitamin A:
183
IU
|
Calcium:
60
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !