Go Back
Print
Recipe Image
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
บูตะด้งต้นตำรับสไตล์โทคาจิ - ดงบุริหมู
Print Recipe
Pinner la recette
4.95
/5 (
19
)
Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Total Time:
20
minutes
minutes
Course:
จานหลัก, ดงบุริ
Cuisine:
ญี่ปุ่น
Servings:
2
คน
Calories:
1286
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
400
กรัม
หมูสามชั้น
หั่นเป็นแผ่นบางกว้างทรงสี่เหลี่ยม (ดูภาพ)
ซอสบูตะด้ง
1
หยิบมือ
เกลือ
120
มล.
ซอสถั่วเหลืองแบบไลต์
120
มล.
สาเก
60
มล.
มิริน
40
กรัม
น้ำตาลทรายแดง
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง
3
กลีบ
กระเทียม
ทุบพอแตก
1
ช้อนชา
น้ำมันงา
สำหรับจัดเสิร์ฟ
2
ส่วน
ข้าวซูชิ
หุงสุกแล้ว
ต้นหอมซอย
สำหรับโรยหน้า
Procédé
ใส่ส่วนผสมซอสทั้งหมดลงในหม้อ แล้วคนให้เข้ากัน
1 หยิบมือ เกลือ,
120 มล. ซอสถั่วเหลืองแบบไลต์,
120 มล. สาเก,
60 มล. มิริน,
40 กรัม น้ำตาลทรายแดง,
2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง,
3 กลีบ กระเทียม,
1 ช้อนชา น้ำมันงา
นำขึ้นตั้งไฟแรงจนเดือด
เมื่อเดือดแล้ว ลดเป็นไฟกลางอ่อน เคี่ยวต่อจนซอสข้น จากนั้นพักไว้
หมู
ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันเล็กน้อย รอจนกระทะร้อนจัด แล้วเรียงหมูลงไปเป็นชั้นเดียว (อาจต้องทอดหลายรอบ)
400 กรัม หมูสามชั้น
ทอดจนหมูด้านหนึ่งเป็นสีน้ำตาลอ่อน แล้วกลับด้านทอดอีกด้าน
ตักหมูขึ้นพักบนจาน แล้วทอดซ้ำจนหมูหมด
เช็ดน้ำมันออกจากกระทะหลังทอดหมูชุดสุดท้ายเสร็จ
ใส่ซอส 60 มล. ลงในกระทะ แล้วเคี่ยวจนซอสข้นเหนียวและมันวาว จากนั้นใส่หมูกลับลงไป
คลุกหมูไปมาหลาย ๆ ครั้งจนซอสเคลือบทั่วชิ้นเป็นเงางาม หากทำปริมาณมาก อาจต้องแบ่งทำหลายรอบ
จัดเสิร์ฟ
ตักข้าวใส่ชามละ 1 ส่วน
2 ส่วน ข้าวซูชิ
ราดซอสรอบ ๆ ข้าว 1–2 ช้อนโต๊ะ
วางหมูลงบนข้าว
โรยต้นหอมซอยด้านบน
ต้นหอมซอย
Notes
หัวใจของเมนูนี้คือความอดทน รอให้ซอสเคี่ยวจนข้นเหนียวคล้ายน้ำเชื่อมก่อนยกออกจากเตา
Nutrition
Calories:
1286
kcal
|
Féculents:
40
g
|
Protein:
25
g
|
Fat:
107
g
|
Saturated Fat:
39
g
|
Polyunsaturated Fat:
12
g
|
Monounsaturated Fat:
50
g
|
Cholesterol:
144
mg
|
Sodium:
3781
mg
|
Potassium:
544
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
28
g
|
Vitamin A:
20
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
44
mg
|
Iron:
3
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !