ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
อุปกรณ์
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
อุด้งครีมมี่รสเผ็ดหอมพริกไทยเสฉวน
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.89
/5 (
17
)
เวลาเตรียม:
20
นาที
นาที
เวลาปรุง:
20
นาที
นาที
เวลารวม:
40
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
เอเชีย
Servings:
1
ที่
Calories:
785
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
อุปกรณ์
1
กระทะว็อก
ส่วนผสม
200
กรัม
เส้นอุด้งลวกสุก
200
กรัม
เนื้อวัว
สำหรับหมักเนื้อ
1
ช้อนชา
เหล้าเส้าซิง
1
ช้อนชา
ซีอิ๊วดำ
1
ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำ
1
ช้อนชา
น้ำมันงา
1
ไข่
สำหรับน้ำซุป
0.5
ช้อนโต๊ะ
พริกไทยเสฉวนบุบพอแตก
1
พริกแห้งเอาเมล็ดออก ซอย
2
ช้อนโต๊ะ
น้ำมัน
3
กลีบ
กระเทียม
หั่นบาง
1
ช้อนโต๊ะ
เต้าเจี้ยวพริกเสฉวน
1
ช้อนชา
พริกป่น
โกชูการู
350
มล.
น้ำ
1
ต้น
ต้นหอม
แยกส่วนสีขาวและสีเขียวออกจากกัน แล้วซอย
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล
สำหรับโรยหน้า
ผักชี
สับหยาบ
Procédé
หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นบาง
200 กรัม เนื้อวัว
ใส่ส่วนผสมสำหรับหมักลงในเนื้อ
1 ช้อนชา เหล้าเส้าซิง,
1 ช้อนชา ซีอิ๊วดำ,
1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด,
2 ช้อนโต๊ะ น้ำ
คลุกด้วยมือจนเนื้อดูดซับของเหลวจนหมด
ใส่น้ำมันงา คลุกให้เข้ากัน แล้วพักไว้ 20 นาที
1 ช้อนชา น้ำมันงา
เทน้ำหมักออกให้มากที่สุด จากนั้นผัดเนื้อกับน้ำมันเล็กน้อยบนไฟกลางค่อนแรง แล้วตักพักไว้
2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
ใส่น้ำมันลงในกระทะว็อก
ใส่ต้นหอมส่วนสีขาวและกระเทียมลงผัดบนไฟกลางค่อนแรงประมาณ 2 นาที
1 ต้น ต้นหอม,
3 กลีบ กระเทียม
ใส่พริกแห้ง พริกไทยเสฉวน เต้าเจี้ยวพริกเสฉวน น้ำตาล และพริกป่นลงไป
1 พริกแห้งเอาเมล็ดออก ซอย,
0.5 ช้อนโต๊ะ พริกไทยเสฉวนบุบพอแตก,
1 ช้อนโต๊ะ เต้าเจี้ยวพริกเสฉวน,
1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล,
1 ช้อนชา พริกป่น
ผัดบนไฟอ่อนจนส่วนผสมหอม ประมาณ 2-3 นาที
เติมน้ำ แล้วเร่งไฟให้เดือด
350 มล. น้ำ
ลดเป็นไฟกลาง ใส่เส้นอุด้งลวกสุก แล้วเคี่ยวให้น้ำงวดลง โดยค่อยๆ คนเพื่อคลายเส้นไม่ให้จับตัวกัน
200 กรัม เส้นอุด้งลวกสุก
เมื่อน้ำงวดได้ที่แล้ว ใส่เนื้อกลับลงไป เคี่ยวต่อเล็กน้อย คลุกให้เข้ากัน โรยผักชี แล้วเสิร์ฟ
ผักชี
วิดีโอ
หมายเหตุ
ค่อยๆ คลุกเส้นอย่างเบามือเพื่อไม่ให้เส้นขาด ระหว่างรอให้เส้นคลายตัวออกจากกัน
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
785
kcal
|
Féculents:
59
g
|
โปรตีน:
58
g
|
ไขมัน:
36
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
14
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
3
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
16
g
|
Graisses trans:
0.02
g
|
คอเลสเตอรอล:
286
mg
|
โซเดียม:
1225
mg
|
โพแทสเซียม:
611
mg
|
ใยอาหาร:
5
g
|
น้ำตาล:
9
g
|
วิตามินเอ:
268
IU
|
วิตามินซี:
1
mg
|
แคลเซียม:
55
mg
|
ธาตุเหล็ก:
4
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!