ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
อุปกรณ์
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
ปีกไก่คาราเมล
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.84
/5 (
30
)
เวลาเตรียม:
5
นาที
นาที
เวลาปรุง:
15
นาที
นาที
เวลาหมัก:
1
ชั่วโมง
ชั่วโมง
ประเภทเมนู:
จานหลัก
อาหารประจำชาติ:
จีน
Servings:
2
คน
Calories:
515
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
อุปกรณ์
1
กระทะว็อก
ส่วนผสม
600
กรัม
ปีกไก่
6
ขิงหั่นแว่น
8
กลีบ
กระเทียม
หั่นแว่น
2
กำมือ
ใบโหระพาสด
6
ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา
2
ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด
1
พริกแดงหั่นแว่น
ซอส
80
กรัม
ซีอิ๊วขาว
1
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วดำ
90
กรัม
เหล้าจีนเส้าซิง
3
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล
น้ำหมัก
1
ช้อนโต๊ะ
เหล้าจีนเส้าซิง
1
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
Procédé
หมักปีกไก่กับเหล้าจีนเส้าซิงและซีอิ๊วขาวไว้ 1 ชั่วโมง
600 กรัม ปีกไก่,
1 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีนเส้าซิง,
1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
ระหว่างนั้น ผสมน้ำมันงา กระเทียม และขิงในชามใบเล็ก แล้วพักไว้ให้กลิ่นหอมซึมเข้ากัน จากนั้นผสมส่วนซอสในอีกชามหนึ่ง คนจนน้ำตาลละลาย
6 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา,
8 กลีบ กระเทียม,
6 ขิงหั่นแว่น,
80 กรัม ซีอิ๊วขาว,
1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ,
90 กรัม เหล้าจีนเส้าซิง,
3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
เมื่อหมักครบ 1 ชั่วโมงแล้ว ใส่แป้งข้าวโพดลงคลุกกับปีกไก่ให้ทั่ว ขั้นตอนนี้จะช่วยดึงความชื้นออก ทำให้ไก่เกรียมสวย
2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง พอน้ำมันร้อน ใส่ปีกไก่ลงไปจี่ 2-3 นาทีต่อด้าน หรือจนเหลืองทองทั้งสองด้าน
จากนั้นเทน้ำมันงาลงไป ใส่กระเทียม พริก และขิง แล้วผัด 2-3 นาทีจนหอม
1 พริกแดงหั่นแว่น
เทส่วนผสมซอสลงไป แล้วปิดฝาเคี่ยว 5-7 นาที
จากนั้นใส่ใบโหระพา แล้วผัดด้วยไฟแรงอีก 1 นาที
2 กำมือ ใบโหระพาสด
ซอสจะงวดและเคลือบเป็นคาราเมลอย่างรวดเร็ว
หมายเหตุ
การจี่ไก่ให้ผิวเกรียมสวยจะช่วยให้ซอสเคลือบเกาะได้ดี อย่าข้ามขั้นตอนนี้หากอยากได้สีสวยและรสชาติที่เข้มข้น
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
515
kcal
|
Féculents:
13
g
|
โปรตีน:
36
g
|
ไขมัน:
30
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
8
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
7
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
12
g
|
Graisses trans:
0.3
g
|
คอเลสเตอรอล:
128
mg
|
โซเดียม:
2416
mg
|
โพแทสเซียม:
522
mg
|
ใยอาหาร:
1
g
|
น้ำตาล:
4
g
|
วิตามินเอ:
515
IU
|
วิตามินซี:
35
mg
|
แคลเซียม:
39
mg
|
ธาตุเหล็ก:
3
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!