ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
อุปกรณ์
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
สูตรเทมากิทำง่าย
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.66
/5 (
35
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลารวม:
10
นาที
นาที
ประเภทเมนู:
ซูชิ
อาหารประจำชาติ:
ญี่ปุ่น
Servings:
20
ชิ้น
Calories:
0.2
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
อุปกรณ์
หม้อหุงข้าว
ส่วนผสม
1
กิโลกรัม
ข้าวซูชิหุงสุกปรุงรสแล้ว
ใช้ข้าวสารประมาณ 450 กรัม
10
แผ่น
แผ่นโนริตัดครึ่ง
ไอเดียไส้สำหรับเทมากิ
ปลาสำหรับทำซูชิตามชอบ
แซลมอน, ทูน่า ฯลฯ
แซลมอนรมควันหรือปลารมควันชนิดอื่น
แตงกวาญี่ปุ่น
ใบ
ใบชิโสะ
ทาคุอัง
หัวไชเท้าไดคอนดอง
อะโวคาโด
Procédé
หากปลาเกรดซูชิของคุณมาเป็นชิ้นใหญ่ ให้หั่นเป็นเส้นยาว
ปลาสำหรับทำซูชิตามชอบ,
แซลมอนรมควันหรือปลารมควันชนิดอื่น
ก่อนเริ่มรับประทาน ให้ตัดแผ่นโนริ 10 แผ่นเป็นครึ่งแผ่น แล้วเก็บใส่ถุงไว้เพื่อไม่ให้เหม็นหืน
10 แผ่น แผ่นโนริตัดครึ่ง
เช็ดมือให้แห้งอยู่เสมอ เพื่อให้โนริคงความแห้งกรอบ
วางแผ่นโนริโดยคว่ำด้านมันวาวลงบนฝ่ามือ
เกลี่ยข้าวบาง ๆ ลงบนโนริด้านซ้ายประมาณ 1 ใน 3 ของแผ่น
1 กิโลกรัม ข้าวซูชิหุงสุกปรุงรสแล้ว
วางไส้ตามยาวไว้ตรงกลางข้าว
แตงกวาญี่ปุ่น,
ใบ ใบชิโสะ,
ทาคุอัง,
อะโวคาโด
พับมุมล่างซ้ายของแผ่นโนริขึ้น แล้วเริ่มม้วนให้เป็นทรงกรวย
ม้วนต่อจนได้ทรงกรวยที่แน่นพอดี
แตะข้าวเล็กน้อยที่มุมล่างขวา ใช้เป็นกาว แล้วปิดให้แน่น
เสิร์ฟคู่กับขิงดอง วาซาบิ และโชยุ
หมายเหตุ
หมายเหตุเรื่องปลาดิบ
คุณ
ต้อง
ใช้ปลาสำหรับทำซูชิโดยเฉพาะ เนื่องจากปลาชนิดนี้ผ่านการแช่แข็งที่อุณหภูมิ -20 องศาเป็นระยะเวลาหนึ่ง เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีปรสิต
คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรน้ำปรุงข้าวซูชิของฉัน
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
0.2
kcal
|
Féculents:
0.04
g
|
โปรตีน:
0.03
g
|
ไขมัน:
0.002
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
0.001
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
0.001
g
|
โซเดียม:
0.2
mg
|
โพแทสเซียม:
2
mg
|
ใยอาหาร:
0.002
g
|
น้ำตาล:
0.003
g
|
วิตามินเอ:
26
IU
|
วิตามินซี:
0.2
mg
|
แคลเซียม:
0.4
mg
|
ธาตุเหล็ก:
0.01
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!