Go Back
Print
Recipe Image
Ingredient Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
ชาพุทราจีน (红枣茶)
Print Recipe
Pinner la recette
4.80
/5 (
5
)
Prep Time:
15
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Course:
เครื่องดื่ม
Cuisine:
จีน
Servings:
4
ถ้วย
Calories:
45
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
60
กรัม
พุทราจีน
5
กรัม
เก๋ากี้
1
ขิง
หั่นแว่น
1
ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดง
Procédé
ใส่พุทราจีนลงในชามใบใหญ่ เติมน้ำให้ท่วม แล้วแช่ไว้ 10 นาที จากนั้นถูผิวพุทราเบาๆ เพื่อขจัดฝุ่นและสิ่งสกปรก สะเด็ดน้ำ เทน้ำทิ้ง แล้วใช้มีดผ่าพุทราครึ่งหนึ่งก่อนนำเมล็ดออก
ล้างเก๋ากี้ด้วยน้ำ และถูเบาๆ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ผิวออก
ใส่พุทราจีน เก๋ากี้ และขิงลงในหม้อใบเล็ก จากนั้นเติมน้ำ
ต้มด้วยไฟกลางค่อนแรงจนเดือด แล้วลดเป็นไฟกลางอ่อน เคี่ยวต่ออีก 10 นาที
เมื่อได้ที่แล้ว ให้กรองชาด้วยกระชอนหรือตะแกรงกรองใบเล็ก แล้วกดพุทราจีนเบาๆ เพื่อรีดน้ำออกมาให้ได้มากที่สุด
ใส่น้ำตาลทรายแดง คนให้ละลายเข้ากัน ชิมรสแล้วปรับความหวานตามชอบ เสิร์ฟขณะร้อน
Notes
เก็บในตู้เย็นได้นานถึง 1 สัปดาห์
Nutrition
Calories:
45
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
0.2
g
|
Saturated Fat:
0.003
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.003
g
|
Monounsaturated Fat:
0.003
g
|
Sodium:
2
mg
|
Potassium:
87
mg
|
Fiber:
0.04
g
|
Sugar:
0.3
g
|
Vitamin C:
2
mg
|
Calcium:
12
mg
|
Iron:
0.3
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !