ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
ไก่เคลือบซอสโคคา-โคลา
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.83
/5 (
127
)
เวลาเตรียม:
10
นาที
นาที
เวลาปรุง:
30
นาที
นาที
เวลารวม:
40
นาที
นาที
อาหารประจำชาติ:
เอเชีย
Servings:
4
ที่
Calories:
355
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
1
โคคา-โคลากระป๋อง
1
หอมหัวใหญ่หั่นแว่น
5
สะโพกไก่
8
กลีบกระเทียมสับ
4
ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว
3
ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรม
Procédé
ตั้งกระทะบนไฟกลางค่อนข้างแรง แล้วใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย
เมื่อกระทะร้อน ใส่หอมหัวใหญ่ลงผัด 2-3 นาที จากนั้นใส่กระเทียมสับลงผัดต่ออีก 1-2 นาที
1 หอมหัวใหญ่หั่นแว่น,
8 กลีบกระเทียมสับ
วางไก่ลงโดยคว่ำด้านหนังลงกระทะ แล้วทอด 3-5 นาที หรือจนหนังมีสีเหลืองทอง
5 สะโพกไก่
ใส่ซีอิ๊วขาว พริกไทยดำ ซอสหอยนางรม และโคคา-โคลา
4 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว,
3 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม,
1 โคคา-โคลากระป๋อง
คลุกให้ไก่ทุกชิ้นเคลือบซอสอย่างทั่วถึง
ปิดฝา ลดไฟลงเป็นไฟกลางอ่อน แล้วเคี่ยวต่อ 15 นาที
เร่งไฟกลับเป็นไฟกลางค่อนข้างแรง แล้วใช้ทัพพีตักซอสราดไก่ต่อเนื่องประมาณ 5 นาที หรือจนซอสข้นได้ตามต้องการ
วิดีโอ
หมายเหตุ
รอให้ไก่เหลืองเกรียมดีเสียก่อน เพื่อให้ซอสเคลือบติดเนื้อไก่ได้ดี
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
355
kcal
|
Féculents:
12
g
|
โปรตีน:
23
g
|
ไขมัน:
24
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
6
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
5
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
10
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
คอเลสเตอรอล:
138
mg
|
โซเดียม:
190
mg
|
โพแทสเซียม:
334
mg
|
ใยอาหาร:
0.5
g
|
น้ำตาล:
9
g
|
วิตามินเอ:
111
IU
|
วิตามินซี:
2
mg
|
แคลเซียม:
20
mg
|
ธาตุเหล็ก:
1
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!