ย้อนกลับ
พิมพ์
รูปสูตรอาหาร
รูปส่วนผสม
รูปประกอบขั้นตอน
หมายเหตุ
ฉลากโภชนาการ
–
+
เสิร์ฟ
เล็กลง
ปกติ
ใหญ่ขึ้น
เฝอเวียดนามแบบต้นตำรับ
พิมพ์สูตร
Pinner la recette
4.84
/5 (
55
)
เวลาเตรียม:
30
นาที
นาที
เวลาปรุง:
5
ชั่วโมง
ชั่วโมง
30
นาที
นาที
เวลาพัก:
8
ชั่วโมง
ชั่วโมง
เวลารวม:
14
ชั่วโมง
ชั่วโมง
ประเภทเมนู:
จานหลัก, ซุปและน้ำซุป
อาหารประจำชาติ:
เวียดนาม
Servings:
4
ที่
Calories:
262
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
ส่วนผสม
450
g
เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวเจ้า
ควรใช้เส้นที่ระบุว่าเป็นเส้นสำหรับเฝอโดยเฉพาะ
น้ำซุป
1.5
kg
กระดูกวัวติดไขกระดูก
โดยประมาณ
1
kg
เนื้ออกวัว
หรือใช้ส่วนที่เหมาะกับการเคี่ยวนาน มีไขมันแทรกดี และเป็นชิ้นใหญ่ชิ้นเดียว
1
ก้อนน้ำตาลกรวด
โดยประมาณ ยาวราว 5 ซม.
230
ml
น้ำปลา
3
ช้อนโต๊ะ
เกลือ
เครื่องหอมสำหรับย่าง
1
หัวหอมใหญ่
1
ขิงชิ้นใหญ่
ขนาดประมาณหนึ่งกำปั้น
1
กระเทียมทั้งหัว
เครื่องเทศสำหรับห่อในผ้าขาวบาง
2
แท่งอบเชย
ควรใช้อบเชยจีน (cassia)
1
ช้อนโต๊ะ
เมล็ดผักชี
1
ช้อนโต๊ะ
เมล็ดเฟนเนล
5
โป๊ยกั๊ก
5
ฝัก
กระวานดำ
กระวานจีน
10
กานพลู
เครื่องเคียง
0.5
หัวหอมใหญ่
1
แพ็ก
ถั่วงอก
1
แพ็ก
ต้นหอม
1
แพ็ก
ผักชี
พริก
มะนาว
ซอสศรีราชา
ซอสฮอยซิน
สะระแหน่
ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้
โหระพาไทย
ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้
เพิ่มเติมได้ตามชอบ
1
แพ็ก
ลูกชิ้นเนื้อผสมเอ็น
bò vò viên หาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตเอเชีย
500
g
สเต๊กเนื้อวัว
หั่นบางแบบคาร์ปาชโช
Procédé
เตรียมวัตถุดิบ
ลวกกระดูกวัวติดไขกระดูกในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟแรง 10 นาที
1.5 kg กระดูกวัวติดไขกระดูก
ระหว่างนั้น ผ่าหัวหอมเป็น 2 ซีก หั่นขิงตามยาวเป็นแผ่นหนา ๆ และผ่ากระเทียมทั้งหัวเป็น 2 ซีก โดยไม่ต้องปอกเปลือก
1 หัวหอมใหญ่,
1 ขิงชิ้นใหญ่,
1 กระเทียมทั้งหัว
เปิดเตาอบโหมดกริลล์ที่อุณหภูมิสูงสุด (ความร้อนจากด้านบน) วางวัตถุดิบที่หั่นไว้บนอะลูมิเนียมฟอยล์และถาดอบ แล้วนำเข้าอบจนผิวเกรียมดำเล็กน้อย ประมาณ 15 นาที ระวังอย่าให้ไหม้เกินไป แต่ควรมีรอยเกรียมดำบาง ๆ
เทกระดูกที่ลวกแล้วลงในกระชอน จากนั้นล้างหม้อให้สะอาด
ห่อเครื่องเทศทั้งหมดด้วยผ้าขาวบาง
2 แท่งอบเชย,
1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดผักชี,
1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเฟนเนล,
5 โป๊ยกั๊ก,
5 ฝัก กระวานดำ,
10 กานพลู
เคี่ยวน้ำซุป
ใส่ถุงเครื่องเทศหรือผ้าขาวบางที่ห่อเครื่องเทศ เนื้อวัวชิ้นใหญ่ เครื่องหอมย่าง น้ำปลา น้ำตาล เกลือ และกระดูกลงในหม้อใบใหญ่
1 kg เนื้ออกวัว,
1 ก้อนน้ำตาลกรวด,
3 ช้อนโต๊ะ เกลือ,
230 ml น้ำปลา
เติมน้ำให้เกือบเต็มหม้อ
ต้มโดยเปิดฝาจนเดือด จากนั้นลดเป็นไฟกลางอ่อนหรือไฟอ่อน แล้วเคี่ยวต่อ 3 ชั่วโมง โดยคนเป็นครั้งคราว
เมื่อผ่านไป 20-30 นาที ยกเนื้อวัวชิ้นใหญ่ออก พักให้คลายร้อนเล็กน้อย แล้วนำเข้าแช่ช่องฟรีซ 30 นาที
จากนั้นหั่นเนื้อให้บางที่สุดเท่าที่ทำได้
หลังต้มไป 30 นาที หากใช้ลูกชิ้น ให้ใส่ลงในน้ำซุป
1 แพ็ก ลูกชิ้นเนื้อผสมเอ็น
เตรียมน้ำซุปขั้นสุดท้าย
เมื่อครบ 3 ชั่วโมง กรองน้ำซุปผ่านกระชอนตาถี่มากหรือผ้ากรองโลหะ หากชิมในขั้นนี้ รสจะยังเข้ม มัน และเค็มเกินไป
ตักลูกชิ้นขึ้น ใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่ตู้เย็น ส่วนหัวหอมที่เคี่ยวจนนุ่มอร่อยมาก จะกินเล่นหลังทำครัวเสร็จก็ได้
พักน้ำซุปไว้ 2-3 ชั่วโมงโดยปิดฝา แล้วจึงนำเข้าตู้เย็นข้ามคืน
วันรุ่งขึ้น ไขมันจะจับตัวแข็งอยู่ด้านบน ให้ตักออกประมาณ 80% ด้วยช้อน โดยเหลือไว้เล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ ส่วนที่เหลือเก็บไว้ใช้ผัดได้ อร่อยมาก
ก่อนเสิร์ฟ
อุ่นน้ำซุปทั้งหมดแล้วชิมก่อน หากรสเข้มเกินไป ให้ตักออก 1 ลิตรเก็บไว้ในตู้เย็นสำหรับครั้งหน้า แล้วเติมน้ำ 1 ลิตรแทน ชิมและทำซ้ำจนได้รสที่พอดี
ผ่าลูกชิ้นที่สุกแล้วครึ่งหนึ่ง แล้วใส่กลับลงในน้ำซุปให้อุ่น
ต้มเส้นเฝอตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ แต่ยกขึ้นก่อนสุกเต็มที่เล็กน้อย เพราะเส้นจะสุกต่อในน้ำซุป หรือจะต้มในน้ำซุปโดยตรงตามเวลาเท่ากันก็ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าสะดวกต่อการตักขึ้น
450 g เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวเจ้า
จัดเสิร์ฟ
ใส่เส้นลงก้นชามแต่ละใบ
เรียงเนื้อดิบหั่นบางแบบคาร์ปาชโชลงไปเล็กน้อย
500 g สเต๊กเนื้อวัว
วางเนื้อวัวชิ้นใหญ่ที่พักไว้และหั่นบางแล้วลงไปเล็กน้อย
ใส่ลูกชิ้นลงไปตามชอบ
ราดด้วยน้ำซุปที่เดือดจัด
เติมซอสศรีราชา ซอสฮอยซิน ผักชี ถั่วงอก หัวหอม และโหระพาไทยตามชอบ แต่ละคนจัดชามในแบบที่ตัวเองชอบได้เลย
0.5 หัวหอมใหญ่,
1 แพ็ก ถั่วงอก,
1 แพ็ก ต้นหอม,
1 แพ็ก ผักชี,
พริก,
มะนาว,
ซอสศรีราชา,
ซอสฮอยซิน,
สะระแหน่,
โหระพาไทย
หมายเหตุ
ใช้น้ำปลาคุณภาพดี และควรเป็นน้ำปลาเวียดนาม ไม่ใช่น้ำปลาไทย! รสชาติจะดีขึ้นมาก ผมแนะนำ Phú Quốc
หากต้มน้ำซุปนานเกิน 4 ชั่วโมง เครื่องหอมจะเริ่มอ่อนกำลังลงและรสชาติจะค่อย ๆ จางลง โดยทั่วไป สมุนไพรและเครื่องเทศจะปล่อยกลิ่นหอมได้เต็มที่ในช่วง 3 ถึง 4 ชั่วโมง หลังจากนั้นควรเปลี่ยนใหม่เพื่อคงรสชาติให้เข้มข้นและสมดุล สำหรับการเคี่ยว 8 ชั่วโมง การเปลี่ยนเครื่องหอมกลางทางถือว่าเหมาะที่สุด หากเคี่ยวนานกว่านั้น โดยทั่วไปใช้เครื่องหอม 3 ชุดก็เพียงพอ
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:
262
kcal
|
Féculents:
8
g
|
โปรตีน:
25
g
|
ไขมัน:
15
g
|
ไขมันอิ่มตัว:
6
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:
1
g
|
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:
7
g
|
Graisses trans:
1
g
|
คอเลสเตอรอล:
86
mg
|
โซเดียม:
973
mg
|
โพแทสเซียม:
570
mg
|
ใยอาหาร:
3
g
|
น้ำตาล:
3
g
|
วิตามินเอ:
113
IU
|
วิตามินซี:
12
mg
|
แคลเซียม:
75
mg
|
ธาตุเหล็ก:
3
mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?
แท็ก @marcwiner
บน Instagram!