oljaavokadoolja, mild olivolja eller solrosolja med hög oljesyrahalt, till stekning
Valfritt
2msknäringsjästi flingor
En liten näveparmesaneller pecorino eller grana padano, i stället för näringsjäst
Procédé
Skär auberginen i tärningar och stek den i rikligt med olja i en halvtimme tills den är mjuk. Auberginen måste verkligen vara ordentligt genomstekt. Den tillagas inte så mycket mer i ugnen (och inget är värre än aubergine som fortfarande är lite för rå).
1 aubergine, olja
Pressa vitlöken och tillsätt den under de sista tio minuterna. Skär chilin i små ringar och tillsätt den tillsammans med oreganon. Tillsätt eventuellt lite mer olja eller vatten.
1 klyfta vitlök, 0.25 röd chili, 1 tsk oregano
Skär citronen i små bitar (med skalet på). Tillsätt den under de sista fem minuterna.
1 klyfta inlagd citron
Fyll portobellosvampen med auberginen. Tillaga i ugnen i cirka 20 minuter, men kontrollera efter en kvart att allt ser bra ut.
1 portobellosvamp
Om du vill strö över parmesan, gör det innan du sätter in portobellosvampen i ugnen. Näringsjästflingorna strör du helst över efteråt.
En liten näve parmesan, 2 msk näringsjäst
Anteckning
Utrustning: ugn på 200 grader, stor stekpanna utan PFAS, stekspade.