Go Back
Print
Recipe Image
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Mul‑Naengmyeon autentic
Print Recipe
Pinner la recette
5
/5 (
7
)
Prep Time:
40
minutes
minutes
Cook Time:
1
hour
hour
30
minutes
minutes
Total Time:
2
hours
hours
10
minutes
minutes
Course:
Fel principal, Supe și ciorbe
Cuisine:
Coreeană
Servings:
2
Calories:
884
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
Tăiței
360
g
tăiței soba
greutate uscată
3
L
apă
30
g
semințe de pin
Carne de vită și supă
300
g
piept de vită
2.2
L
apă
20
g
ceapă verde
20
g
usturoi
Condimente pentru supă
10
g
sos de soia
25
g
sare
25
g
zahăr
45
g
oțet de orez
6.5
g
tulpini fermentate de muștar
Castravete
50
g
castravete
1
g
sare
Daikon
100
g
ridiche daikon
1
g
sare
2
g
zahăr
1.1
g
pudră de ardei iute roșu
fină
15
g
oțet de orez
Pară coreeană
100
g
pară coreeană
100
ml
apă
4
g
zahăr
Ouă
2
ouă
1
L
apă
4
g
sare
Procédé
Prepararea cărnii de vită și a supei
Tamponați pieptul de vită pentru a îndepărta sângele, tăiați ceapa verde și usturoiul, apoi spălați-le.
300 g piept de vită,
20 g ceapă verde,
20 g usturoi
Puneți pieptul de vită și apa într-o oală.
2.2 L apă
Aduceți la fierbere la foc mare timp de aproximativ 10 minute.
Reduceți focul la mediu și lăsați să fiarbă molcom aproximativ 1 oră.
Adăugați ceapa verde și usturoiul.
Reduceți focul la mic și mai lăsați să fiarbă 30 de minute.
Scoateți pieptul de vită și lăsați-l să se răcească.
Tăiați pieptul de vită în bucăți de 4 cm lățime, 2 cm lungime și 0.2 cm grosime.
Strecurați supa printr-un tifon.
Adăugați în supa strecurată sosul de soia, sarea, zahărul, oțetul de orez și tulpinile fermentate de muștar.
10 g sos de soia,
25 g sare,
25 g zahăr,
45 g oțet de orez,
6.5 g tulpini fermentate de muștar
Păstrați supa la frigider (trebuie să fie bine rece la servire).
Prepararea garniturilor
Castravete
Frecați castravetele cu sare.
50 g castravete,
1 g sare
Spălați castravetele.
Tăiați castravetele în două pe lungime, apoi în felii de 0.2 cm grosime.
Lăsați castravetele la înmuiat în apă cu sare aproximativ 20 de minute.
Daikon
Spălați bine ridichea daikon.
100 g ridiche daikon
Tăiați ridichea daikon în bucăți de 5 cm lungime, 1.5 cm lățime și 0.2 cm grosime.
Adăugați peste daikon sarea, zahărul, pudra de ardei iute roșu și oțetul.
1 g sare,
2 g zahăr,
1.1 g pudră de ardei iute roșu,
15 g oțet de orez
Lăsați daikonul la marinat aproximativ 20 de minute.
Pară coreeană
Curățați para coreeană de coajă.
100 g pară coreeană
Tăiați para coreeană în felii subțiri, în formă de semilună, de aproximativ 0.2 cm grosime.
Lăsați para coreeană la înmuiat în apă cu zahăr.
100 ml apă,
4 g zahăr
Prepararea ouălor
Puneți ouăle, apa și sarea într-o oală.
2 ouă,
1 L apă,
4 g sare
Fierbeți la foc mare aproximativ 5 minute.
Reduceți focul la mediu și fierbeți încă aproximativ 12 minute.
Lăsați ouăle la răcit în apă.
Curățați ouăle de coajă.
Tăiați ouăle în jumătăți, pe lungime.
Fierberea tăițeilor și montarea
Puneți apa la fiert într-o oală, la foc mare, timp de aproximativ 12 minute.
3 L apă
Adăugați tăițeii soba reci.
360 g tăiței soba
Fierbeți tăițeii soba aproximativ 2 minute.
Clătiți tăițeii soba cu apă rece.
Puneți tăițeii soba într-o strecurătoare și scurgeți-i bine.
Puneți tăițeii soba într-un bol.
Adăugați bucățile de piept de vită, castravetele, daikonul, para coreeană, oul și alte garnituri, cum ar fi semințele de pin.
30 g semințe de pin
Turnați deasupra supa răcită.
Notes
Supa trebuie să fie bine rece pentru a servi acest preparat tradițional coreean. Puteți adăuga și cuburi de gheață pentru un efect și mai răcoritor.
Nutrition
Calories:
884
kcal
|
Féculents:
164
g
|
Protein:
35
g
|
Fat:
16
g
|
Saturated Fat:
2
g
|
Polyunsaturated Fat:
6
g
|
Monounsaturated Fat:
5
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
164
mg
|
Sodium:
7938
mg
|
Potassium:
772
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
22
g
|
Vitamin A:
388
IU
|
Vitamin C:
8
mg
|
Calcium:
223
mg
|
Iron:
7
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !