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Salteado de porco à chinesa
Um salteado de porco asiático rápido e simples, digno do seu restaurante favorito.
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16
)
Prep Time:
15
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
25
minutes
minutes
Course:
Prato principal
Cuisine:
Chinesa
Servings:
2
porções
Calories:
543
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
Wok
Ingredients
200
g
de barriga de porco
cortada em tiras finas e depois em cubinhos pequenos
7
folhas
de couve chinesa
lavadas, rasgadas grosseiramente à mão e bem escorridas
8
dentes
de alho
laminados
1
pedaço
de gengibre
com cerca de 5 cm, laminado
2
malaguetas vermelhas
frescas, cortadas em rodelas finas
5
cebolinhos
cortados em segmentos pequenos, separando a parte verde da branca
Marinada
1
colher de chá
de vinho Shaoxing
1
colher de chá
de molho de soja claro
0.5
colher de chá
de amido de milho
Temperos
2
colheres de sopa
de molho de soja claro
0.5
colher de chá
de sal
1
colher de chá
de açúcar
1
colher de sopa
de óleo de sésamo
Procédé
Preparação
Deixe a carne a marinar durante, pelo menos, 10 minutos. Use as mãos, sem receio, para garantir que toda a carne fica bem envolvida.
200 g de barriga de porco,
1 colher de chá de vinho Shaoxing,
1 colher de chá de molho de soja claro,
0.5 colher de chá de amido de milho
Cozedura
Aqueça um wok, em lume médio-alto, com uma camada generosa de óleo (1 a 1,5 cm).
Frite a carne de porco, mexendo, até ficar bem dourada.
Empurre a carne para um dos lados do wok.
No espaço livre, junte o alho, o gengibre, a parte branca do cebolinho e as malaguetas.
8 dentes de alho,
1 pedaço de gengibre,
2 malaguetas vermelhas,
5 cebolinhos
Salteie por cerca de 30 segundos, até libertarem todo o aroma.
Acrescente a couve e salteie durante 2 minutos.
7 folhas de couve chinesa
Junte a parte verde do cebolinho
Tempere com o molho de soja, sal e açúcar e salteie mais um instante.
2 colheres de sopa de molho de soja claro,
0.5 colher de chá de sal,
1 colher de chá de açúcar
Desligue o lume e regue com o óleo de sésamo antes de servir.
1 colher de sopa de óleo de sésamo
Notes
Utilize um wok bem quente para garantir uma cozedura perfeita.
Ajuste a quantidade de malagueta de acordo com a sua preferência de picante.
Nutrition
Calories:
543
kcal
|
Féculents:
5
g
|
Protein:
10
g
|
Fat:
54
g
|
Saturated Fat:
19
g
|
Cholesterol:
72
mg
|
Sodium:
219
mg
|
Potassium:
298
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
321
IU
|
Vitamin C:
8
mg
|
Calcium:
37
mg
|
Iron:
1
mg
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