100gde linguineou de linguine de grão-de-bico e soja para uma versão com baixo teor de carboidratos
200mlde passata de tomate
1 a 2berinjelas
3dentesde alho
1punhado generosode manjericãofresco, e algumas folhas para decorar
75 a 100gde pecorinoou de ricotta salata
50mlde azeite de olivaextravirgem
Sal marinho celta(1 colher de sopa para as berinjelas, mais 2 pitadas)
Procédé
Despeje a passata em uma panela para molhos e aqueça bem devagar até quase ferver.
200 ml de passata de tomate
Corte o alho em lâminas finas e adicione ao molho. Acrescente também o manjericão.
3 dentes de alho, 1 punhado generoso de manjericão
Lave a berinjela ou as berinjelas e corte em fatias grandes com pouco mais de meio centímetro de espessura.
1 a 2 berinjelas
Disponha as fatias em um prato e polvilhe com sal. Deixe descansar por cerca de quinze minutos.
Sal marinho celta
Enquanto isso, rale o queijo. Eu uso um mandolim para obter fatias finas. Também é possível usar um ralador mais fino. Outra opção é usar um fatiador de queijo, embora as fatias fiquem um pouco mais grossas.
75 a 100 g de pecorino
Seque as fatias de berinjela pressionando levemente com papel-toalha.
Aqueça algumas colheres de sopa de azeite na frigideira. Doure a berinjela dos dois lados. Em seguida, deixe as fatias escorrerem sobre papel-toalha.
50 ml de azeite de oliva
Passe o molho por uma peneira para retirar todo o alho e o manjericão.
Enquanto isso, cozinhe a massa em água fervente pelo tempo indicado na embalagem (4 minutos para o linguine de grão-de-bico e soja).
100 g de linguine
Escorra a massa. Adicione ao molho. Certifique-se de que cada fio fique coberto de molho.
Retire as berinjelas da frigideira e deixe escorrer sobre papel-toalha.
Divida a massa entre os pratos. Disponha a berinjela por cima. Polvilhe com queijo. Finalize com algumas folhas de manjericão.
Notes
Utensílios: panela, panela para molhos, peneira pequena, frigideira grande sem PFAS (ou de ferro fundido, se você já tiver o hábito de usá-la), mandolim (ou ralador ou fatiador de queijo), papel-toalha.