Usuń pestki z oliwek. Przeciśnij czosnek przez praskę.
125 g oliwek Kalamata, 1 ząbek czosnku
Najpierw drobno zmiel w blenderze same pestki dyni.
1 łyżka pestek dyni
Następnie dodaj do blendera wszystkie pozostałe składniki. Zachowaj trochę soku z cytryny, aby móc kontrolować konsystencję. Łatwo ją rozrzedzić, ale trudniej zagęścić.
40 g karczocha, 20 g anchois, 1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 1 cytryna
Uwagi
Nie miksuj na całkowicie gładką masę, drobne kawałki w tapenadzie są właśnie tym, co nadaje jej przyjemną konsystencję.Wersja bez nasion (AIP): bez pestek dyni.Sprzęt: (mały) robot kuchenny lub blender ręczny, praska do czosnku.