Servings: 7 słoiczków
Calories: 75kcal
Składniki
- 50 cl mleka półtłustego
- 3 całe jajka
- 40 g cukru
- kilka kropli ekstraktu waniliowego opcjonalnie
- płynny karmel na dno opcjonalnie
Procédé
- Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 160°C. Ustaw domyślny tryb "Air Fryer".
- W dużej misce dokładnie wymieszaj mleko, całe jajka i cukier.50 cl mleka półtłustego, 3 całe jajka, 40 g cukru
- Jeśli chcesz, dodaj ekstrakt waniliowy do smaku.kilka kropli ekstraktu waniliowego
- Jeśli chcesz, wlej płynny karmel na dno kokilek.płynny karmel na dno
- Rozlej masę do kokilek.
- Piecz we frytkownicy beztłuszczowej przez 6 minut w temperaturze 160°C.
- Zwiększ temperaturę frytkownicy beztłuszczowej do 180°C i piecz przez kolejne 6 minut.
- Odstaw do ostygnięcia w temperaturze pokojowej.
- Wstaw do lodówki, aż deser dobrze się schłodzi.
- Podawaj i delektuj się smakiem.
Uwagi
Nie wyjmuj kosza z frytkownicy beztłuszczowej; kokilki ustaw bezpośrednio na nim
Wielkość kokilek
Najlepiej, aby warstwa płynnego kremu miała maksymalnie 4 cm wysokości — dzięki temu masa zetnie się w 100%. Użyte słoiczki mają 6.5 cm średnicy, ale nie powinno to wpływać na pieczenie, jeśli wysokość kremu nie przekracza 4 cm
Wartości odżywcze
Kalorie: 75kcal | Féculents: 9g | Białko: 4g | Fat: 3g | Tłuszcze nasycone: 1g | Tłuszcze wielonienasycone: 1g | Tłuszcze jednonienasycone: 1g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 99mg | Sód: 41mg | Potas: 52mg | Cukier: 9g | Witamina A: 159IU | Wapń: 27mg | Żelazo: 0.5mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !