Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Sprzęt
Obrazy składników
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Pad kapao – tajski kurczak smażony ze świętą bazylią
Wydrukuj przepis
Pinner la recette
4.95
/5 (
51
)
Czas przygotowania:
5
minuty
minuty
Czas gotowania:
10
minuty
minuty
Łączny czas:
15
minuty
minuty
Rodzaj:
Danie główne
Kuchnia:
Tajska
Servings:
2
porcje
Calories:
335
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Sprzęt
1
wok
1
moździerz
Składniki
300
g
mielonego kurczaka
5
tajskich papryczek chili
5
ząbków czosnku
0.5
posiekanej cebuli
1
garść
liści świętej bazylii
2
jajka (po 1 na osobę)
2
porcje
ugotowanego ryżu jaśminowego
Sos
1
łyżka
sosu ostrygowego
1
łyżka
jasnego sosu sojowego
2
łyżeczki
sosu rybnego
1.5
łyżeczki
ciemnego sosu sojowego
2
łyżki
wody
1.5
łyżeczki
cukru
(opcjonalnie) Prik Nam Pla, sos do doprawienia jajka
1
łyżka
sosu rybnego
1
łyżeczka
soku z limonki
1
posiekana tajska papryczka chili
1
ząbek
posiekanego czosnku
Procédé
W misce wymieszaj składniki sosu, aż cukier się rozpuści
1 łyżka sosu ostrygowego,
1 łyżka jasnego sosu sojowego,
2 łyżeczki sosu rybnego,
1.5 łyżeczki ciemnego sosu sojowego,
2 łyżki wody,
1.5 łyżeczki cukru
Rozetrzyj papryczki chili i czosnek w moździerzu na pastę
5 tajskich papryczek chili
W woku, na średnio mocnym ogniu, smaż pastę z chili i czosnku, aż lekko się zrumieni
5 tajskich papryczek chili
Dodaj kurczaka i dokładnie wymieszaj, rozbijając grudki mielonego mięsa
300 g mielonego kurczaka
Dodaj sos i smaż, mieszając, jeszcze 3-4 minuty
Dodaj cebulę i smaż, aż kurczak będzie gotowy
0.5 posiekanej cebuli
Zdejmij wok z ognia i dodaj świętą bazylię
1 garść liści świętej bazylii
Do jajek
Rozgrzej na dużym ogniu 1 cm oleju. Olej powinien być bardzo gorący
2 jajka (po 1 na osobę)
Wbij jajko bezpośrednio do woka i smaż, aż osiągnie pożądany stopień wysmażenia
Prik Nam Pla
W małej miseczce wymieszaj wszystkie składniki
1 łyżka sosu rybnego,
1 łyżeczka soku z limonki,
1 posiekana tajska papryczka chili,
1 ząbek posiekanego czosnku
Podanie
Podawaj kurczaka na ryżu i udekoruj jajkiem sadzonym.
Skrop jajko odrobiną prik nam pla i podawaj od razu :)
Uwagi
Zamiast tajskich papryczek chili możesz użyć dowolnych ostrych papryczek chili
Wartości odżywcze
Kalorie:
335
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Białko:
35
g
|
Fat:
16
g
|
Tłuszcze nasycone:
5
g
|
Tłuszcze wielonienasycone:
3
g
|
Tłuszcze jednonienasycone:
7
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
293
mg
|
Sód:
2334
mg
|
Potas:
1021
mg
|
Fiber:
1
g
|
Cukier:
6
g
|
Witamina A:
330
IU
|
Witamina C:
24
mg
|
Wapń:
69
mg
|
Żelazo:
3
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !