Gå tilbake
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Ingrediens bilder
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
Mindre
Normal
Større
Appelsinkylling
Skriv ut oppskrift
Pinner la recette
4.88
/5 (
32
)
FORBEREDELSESTID:
30
minutter
minutter
KOKETID:
40
minutter
minutter
Total tid:
1
time
time
10
minutter
minutter
Kjøkken:
kinesisk
Servings:
4
porsjoner
Calories:
200
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienser
SAUCE
170
g
sukker
174
g
riseddik
100
g
lys soyasaus
60
g
vann
100
g
appelsinjuice med fruktkjøtt
1
spiseskje maisenna + 1 ss vann til jevning
POULET
400
g
kylling i terninger
1
porsjon
min universelle panering
Procédé
Bland ingrediensene til paneringen i en bolle, og vend kyllingen i blandingen.
Friter alt først ved 160 grader til lett gyllent. Friter deretter en gang til ved 180 grader til godt gyllent.
Ha ingrediensene til sausen i en kjele (unntatt maisenna og vann). Kok opp på høy varme, senk varmen og la småkoke i 10 min.
Rør inn blandingen av vann og maisenna, og rør til sausen tykner.
Vend inn kyllingen.
Ernæring
Kalorier:
200
kcal
|
Féculents:
47
g
|
Protein:
3
g
|
Fett:
0.2
g
|
Mettet fett:
0.01
g
|
Flerumettet fett:
0.02
g
|
Enumettet fett:
0.01
g
|
Natrium:
1399
mg
|
Kalium:
105
mg
|
Fiber:
0.3
g
|
Sukker:
45
g
|
Vitamin A:
50
IU
|
Vitamin C:
13
mg
|
Kalsium:
11
mg
|
Jern:
1
mg
Har du laget denne oppskriften?
Tagg @marcwiner
på Instagram!