4spiseskjeersoyasausjapansk (f.eks. Kikkoman) eller lys soyasaus
Procédé
Klargjør shirataki
Skyll shiratakien raskt i et dørslag, og klipp den i munnrette lengder med kjøkkensaks.
100 g shirataki
Kok opp en liten kjele med vann. La shiratakien koke i 1 minutt, og sil den deretter av. Dette demper lukten og gjør at den trekker til seg sausen bedre.
Klargjør grønnsaker og kjøtt
Skrell potetene og skjær dem i ganske store biter (4 til 5 cm).
450 g poteter
Skrell løken, fjern kjernen, og skjær den i båter på ca. 2 cm.
200 g løk
Skrell gulroten og skjær den i grove, ujevne biter, litt mindre enn potetene.
100 g gulrot
Skjær kjøttet i munnrette biter, og rens sukkerertene ved å fjerne ender og trevler.
200 g oksekjøtt eller svinekjøtt, 8 sukkererter
Tilberedning
Ha olje og kjøtt i en kald stekepanne, og varm opp på middels varme mens du løsner kjøttbitene fra hverandre. Stek til omtrent 70 % av kjøttet har skiftet farge, uten å steke det helt gjennom.
1 spiseskje vegetabilsk olje
Tilsett potetene, gulroten og løken, og bland godt så grønnsakene blir dekket av olje.
Hell i dashikraften, kok opp og skum lett av.
400 ml dashikraft
Tilsett shirataki, deretter sukker, mirin, sake og soyasaus. Dekk med et ark aluminiumsfolie lagt direkte over ingrediensene, med et lite luftehull i midten.
La det småkoke på middels lav varme i 13 minutter. Legg deretter sukkerertene i kraften, legg folien tilbake og la det småkoke i 2 minutter til (ca. 15 minutter totalt).
Servering
Server straks, eller la retten avkjøles i pannen slik at smakene får trekke enda bedre inn. Hvis du lar den avkjøles, tar du ut sukkerertene for å bevare fargen og legger dem tilbake ved servering.
Merknader
Oppbevaring: holder seg i kjøleskapet i opptil 6 dager.Velg kjøtt i tynne skiver, for eksempel bryst, filet eller avskjær.Erstatning: Dashikraften kan erstattes med 400 ml vann + litt mindre enn 1 ts instant-dashi i granulat.
Har du laget denne oppskriften?Tagg @marcwiner på Instagram!