Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Uitrusting
Afbeeldingen ingrediënten
Instruction Images
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
porties
Kleiner
Normaal
Groter
Authentieke Vietnamese loc lac met rundvlees
Recept afdrukken
Pinner la recette
4.85
/5 (
51
)
Voorbereidingstijd:
10
minuten
minuten
Bereidingstijd:
10
minuten
minuten
Totale tijd:
20
minuten
minuten
Gang:
Hoofdgerecht
Keuken:
vietnamees
Servings:
2
porties
Calories:
267
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Uitrusting
1
Wok
Ingrediënten
Rundvlees
300
g
rundvlees in dunne reepjes
70
g
lichte sojasaus
1
eetlepel
oestersaus
1
eetlepel
ketchup
3
eetlepels
suiker
1
theelepel
zwarte peper
1.5
theelepel
vissaus
2
teentjes
knoflook, in dunne plakjes
Tomatenrijst
250
g
rijst (droog gewicht)
Voorgekookt
60
ml
tomatenpuree
3
teentjes
fijngehakte knoflook
1
eetlepel
lichte sojasaus
1
theelepel
vissaus
1
eetlepel
gezouten boter
optioneel
1
ei
losgeklopt
Voor het serveren
2
tomaten, in plakjes
1
komkommer, geschild en in plakjes
2
eieren
Dipsaus
Het sap van een limoen
1
theelepel
vissaus
1
eetlepel
water
2
theelepels
zwarte peper
Vietnamese gemarineerde uien
1
eetlepel
zout
1
rode ui
1
sjalot
1
eetlepel
suiker
115
ml
rijstazijn
115
ml
water
Procédé
Loc lac-rijst
Verhit de wok op middelhoog vuur en voeg een scheut neutrale olie toe.
Voeg het losgeklopte ei toe en bak tot ongeveer driekwart gaar. Zet apart.
Voeg nog wat olie toe en bak de knoflook 2-3 minuten, tot geurig en licht goudbruin.
Voeg de rijst toe en maak eventuele klontjes los.
Voeg de tomatenpuree en de overige kruiden en sauzen toe. Begin met slechts de helft van de tomatenpuree als je de rijst minder "tomatig" wilt.
Blijf de rijst losroeren en de kruiden en sauzen mengen. Roerbak de rijst met de tomatenpuree 3 à 4 minuten.
Voeg het ei toe en schep door de rijst.
Voeg de boter toe en meng door de rijst. Boter is optioneel, maar sterk aan te raden om de zuurheid van de tomatenpuree te temperen.
Rundvlees
Marineer het rundvlees 20 minuten tot 1 uur met de ingrediënten uit de sectie Rundvlees.
Verhit olie in een wok op hoog vuur en bak het rundvlees tot het gaar is.
Giet het vocht af, voeg opnieuw olie toe en verhit op hoog vuur.
Voeg zodra de pan heet is de eieren toe en bak spiegeleieren om direct te serveren.
Saus
Meng alle ingrediënten door elkaar.
Opmaak
Garneer de borden met plakjes tomaat en komkommer.
Leg de rijst aan één kant en het rundvlees aan de andere kant.
Leg op elk hoopje rijst een spiegelei. Werk af met bosui en gemarineerde uien.
Vietnamese gemarineerde uien
Snijd de uien en de sjalot flinterdun.
Doe het zout, de suiker en de rijstazijn in een pot en roer goed door.
Voeg de gesneden uien en sjalot toe aan de pot.
Vul aan met water.
De uien kunnen meteen gegeten worden, maar zijn beter na een paar uur of een nacht. Ze zijn klaar om te eten zodra ze overal egaal roze zijn.
Notities
De uien kunnen meteen gegeten worden, maar ze zijn beter na een paar uur of een nacht. Ze zijn klaar om te eten zodra ze overal egaal roze zijn.
Nutrition
Serving:
200
g
|
Calories:
267
kcal
|
Féculents:
17
g
|
Protein:
39
g
|
Fat:
6
g
|
Saturated Fat:
2
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.5
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Cholesterol:
86
mg
|
Sodium:
4940
mg
|
Potassium:
1068
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
8
g
|
Vitamin A:
1152
IU
|
Vitamin C:
95
mg
|
Calcium:
482
mg
|
Iron:
5
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !