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정통 량피 - 중국식 쌀국수
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준비 시간:
10
minutes
minutes
조리 시간:
10
minutes
minutes
총 시간:
20
minutes
minutes
코스:
곁들임, 메인 요리
요리:
중식
Servings:
2
인분
Calories:
700
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
재료
2
넓은 쌀국수면
4
큰술
마늘물
4
큰술
흑식초
2
큰술
라이트 간장
2
큰술
고추기름
다진 고수
채 썬 오이
숙주
고추기름
85
g
고추 플레이크
170
ml
땅콩기름
30
g
땅콩
굵게 으깬 것
1
작은술
소금
1
큰술
흰 참깨
1
계피 스틱
2
팔각
2
쪽
마늘
살짝 으깬 것
마늘물
1.5
간 마늘(큰술)
1
작은술
소금
110
ml
물
그릇당 재료
1
넓은 쌀국수면
2 큰술
마늘물
2 큰술
흑식초
1 큰술
라이트 간장
1 큰술
고추기름
다진 고수
채 썬 오이
숙주
Procédé
고추기름
볼에 고추 플레이크, 소금, 참깨, 땅콩을 넣고 섞습니다.
85 g 고추 플레이크,
1 작은술 소금,
1 큰술 흰 참깨,
30 g 땅콩
작은 냄비에 기름, 계피, 팔각, 마늘을 넣고 중불에서 찬 상태부터 끓입니다. 향신료 색이 약간 변하기 시작할 때까지 5~10분 가열해 지글지글 소리가 나게 합니다.
170 ml 땅콩기름,
1 계피 스틱,
2 팔각,
2 쪽 마늘
뜨거운 기름을 고추 플레이크가 든 볼에 3번에 나누어 붓습니다.
잘 섞은 뒤 식힙니다.
마늘물
볼에 마늘과 소금을 넣고 섞습니다.
1.5 간 마늘(큰술),
1 작은술 소금
물을 넣어 고루 섞습니다.
110 ml 물
고명
끓는 물에 숙주를 10초 데칩니다.
숙주
건져 물기를 빼 둡니다.
오이는 채 썹니다.
채 썬 오이
담기
면은 포장지 표시대로 삶은 뒤 찬물에 헹궈 열기를 빼고 물기를 뺍니다.
그릇에 면 한 분량을 담고, 마늘물, 흑식초, 라이트 간장, 고추기름, 고수는 듬뿍, 데친 숙주, 채 썬 오이를 올립니다.
2 큰술 마늘물,
2 큰술 흑식초,
1 큰술 라이트 간장,
1 큰술 고추기름,
다진 고수,
채 썬 오이,
숙주,
1 넓은 쌀국수면
Nutrition
Calories:
700
kcal
|
Féculents:
51
g
|
Protein:
20
g
|
Fat:
182
g
|
Saturated Fat:
31
g
|
Polyunsaturated Fat:
62
g
|
Monounsaturated Fat:
81
g
|
Sodium:
500
mg
|
Potassium:
239
mg
|
Fiber:
34
g
|
Sugar:
6
g
|
Vitamin A:
300
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
355
mg
|
Iron:
16
mg
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